专注使人快乐

经过最近一段时间的冥想练习，感觉我的专注力提高了，专注确实让人觉得快乐，在专注的情况下，大脑的能耗比较低，人的惰性就会减少，所以做起事情来阻力也变小了，这样更容易做好事情。

而成就感给人信心和快乐，这样一种状态，就叫心流。