给身体和灵魂充电

给身体和灵魂充电

昨晚陪儿子写完作业之后，他去睡了。我开启听课写作模式，又看了会儿书，直到1:00才上床休息。今早5:30爬起来，准备给孩子们做早饭。可是…或因睡眠不足，做饭的时候打不起精神。我需要能量，人体就像是一台需要充电的机器，我昨晚的电没有冲够。

坚持做完早饭，孩子们吃完，爸爸送去上学。我又去窗边看日出听鸟鸣，一个人静静的。

哈哈，太阳一点点探出头来的样子真可爱

鸟儿们又在用清脆的叫声欢快的飞过被晨曦染红了的天边～

欣赏完日出就像充足了电，满满的能量。

忘记了是从哪本书里看到过一句话：“看日出或日落，是提高自身能量的方法之一”

我看过内蒙达里湖的日出、东北平原上的日落

舟山东极小岛上的日出、海南的日落…

都美极了！

现在北京的家，只要天气好，每天都可以第一时间看到京城的日出，真好，感恩！更加感恩的是最近的大北京已连续十多日是这样美好的天气。

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2017·3·9 晨