医美腰腹减脂 破除IT人过劳肥

【前 记】

两个友情甚笃的年轻人，在网路业看涨时想架设一个让民众可以利用网路缴交通罚款的网站govWorks。

于是，两人辞掉既有工作，到处筹募资金。从西海岸的Sand Hill Road一直杀到东海岸的Kendall Square，经过各种艰辛的谈判最终拿到千万刀融资，govWorks就此成立。

1999年5月开始，他们的行情一路看涨，公司一度膨胀到拥有200名员工、价值超千万。但他们一直写不出好的程式、对手开始出现、技术问题重重以及人际关系开始由猜疑到破裂。最后公司倒闭，两人的友情也走向了终结。

最后的结局很有意思，两人将已萎缩至十数人的公司卖掉后，又一起开了一家公司，心理咨询服务类公司，帮助那些在.com热潮消退之后遭遇心理问题的失败者们。

《天才网路梦》从两名主角发这场网路大梦开始，亦步亦趋完整记录了网路泡沫经济的一个真实个案，是经济的记录、也是人性碎裂的写真——互联网创业很残酷，扎克伯格毕竟只有一个！

【关键词：互联网创业；加班的价值；IT人过劳肥；腰腹减脂】

“互联网企业、年轻人创业、创始人决裂”，这部以真人真事为题材的纪录片集中了堪比商业娱乐片的看点。《天才网路梦》围绕现实中的初创企业GovWorks娓娓道来，讲出了一个在互联网泡沫时代浮沉的小企业惨遭对手暗算并最终破产的悲剧。

曾有专业机构发起“健康透支十大行业”的社会调查，结果显示IT创业人和企业高管人群中身体透支现象最为严重。

一提到IT人的健康状况，我们首先想到的可能是屡见不鲜的各种IT企业员工加班猝死的报道。但我们忽略了一个事实，那就是真正工作累死的状况并不是常态，猝死事件的原因很多，人们往往只关注到死这个结果，却忽略了人活着时候的状态。

一、996已成 IT行业潜规则！

近年来，网络上频繁出现互联网公司鼓励员工加班，甚至自愿放弃带薪年假，春节、国庆节等法定节假日随叫随到等爆料。事实上，互联网公司鼓励员工加班，甚至强迫员工加班已成惯例，尤其在IT创业公司连续工作的情况更普遍。

据调查，IT互联网行业员工普遍一天工作时间在10小时左右，软件开发等核心部门加班最为严重，“996”或“10、10、6”是家常便饭，遇到新项目上线、系统更新等状况，几乎全部泡在公司。非核心的职能部门情况稍好，然而能够做到“准点下班”的也寥寥无几。

二、IT行业加班到底有没有价值？

为什么加班，价值在哪？价值取决于你加班的动机和加班成果，动机分为自主加班和公司安排加班，但是两个产生的成果却不一样。

1、 自主

自我学习、完成工作任务或者为了加班费，但不管怎么说，能实现自己某种目的的事，都可以归为对自己是有价值的。

2、公司安排

公司安排的加班，虽不能说加班绝对没有价值，至少无法获得和时间成比例的效率提升。996的公司不在少数，无论是用威逼的方法还是利诱的方法达成，效果都好不到哪里去。员工没有时间处理自己的生活，对公司对个人都没有实现最大价值。

三、IT人因过劳而肥胖？

虽然IT工作并不被视为是一个高危职业，但我们发现一大批数量惊人的开发人员正遭受健康问题的折磨。坐在办公桌很舒适，但有研究表明，这并不像普通人想象的那样健康。

过度操劳不是会让人变瘦吗？怎么反倒变胖了呢？

因为IT从业者多数坐在电脑前，从事着身体不动脑子却停不下来的工作。虽然常加班加到虚脱，但超时用脑工作会导致过度劳累，引起体内荷尔蒙分泌变化，而且容易引起食欲大增，不但不会变瘦，恐怕会越累越胖。同时，过度劳累还会造成内分泌调节异常，影响到人体的自律神经、免疫调节、神经系统及行为模式，造成抑郁、失眠等亚健康症状。

因过劳而肥胖的IT人大体有几个特点：常常白天感觉很疲累，到了晚上却睡不着，睡眠质量非常不好，“瘦素”因而无法正常分泌，脂肪容易堆积；血压、血糖、甘油三酯、脂肪肝指数往往也是红字，身体越来越虚胖。尤其是肚子上的游泳圈，更经常与加班时数画上等号！

过去人们认为，瘦是营养不良的表现，营养好身体才圆润。但如果身体越来越圆润，特别是肚子部位脂肪堆积严重，出现“将军肚”的情况，那就要小心了。肥胖不是有福的表现，腰腹部肥胖不仅仅影响一个人的形体，更重要的是影响你的健康。

有数据显示，男性腰围每增加14厘米、女性腰围每增加14.9厘米，患心血管疾病的可能性就升高21-40个百分点。且最新研究表明，有15种以上导致死亡的疾病与腰腹肥胖有直接关系，其中包括冠心病、心肌梗死、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。

腹部的肌肉属于平滑肌，抗拒脂肪的能力非常弱，这点是腹部容易肥胖的最重要因素，也是通过节食、局部运动等日常改善方法见效甚微的根源所在。因此，针对难度较大的腹部赘肉去除，采用科学安全的医美减脂塑形方案是最明智的选择。

1、酷塑冷冻溶脂

酷塑冷冻减脂（蓝版）形象地说，就是一个装有凹槽状的探头，作用于局部赘肉并将周围的肥肉吸进去，然后利用低温对脂肪细胞进行冷冻破坏，再让部分凋亡的脂肪细胞随代谢排出体外的一种局部减脂仪器。

适应症：

①产后局部肥胖者。

②非重度肥胖且要雕塑局部者。

③拥有腰腹部赘肉、后背赘肉困扰者。

④身材匀称、只是局部脂肪突出者但又不想做吸脂手术的求美者。

治疗过程：

①术前医师会判断求美者身上脂肪囤积情况，为使治疗更精准，会在治疗部位标记出辅助线。

②治疗开始，为减少对其他皮肤组织的影响，医师会给求美者敷上凝胶片。

③治疗时，医师会将探头作用于局部赘肉，被探头触碰的部位，周围的“肥肉”会大面积被探头吸入，有微微被拉扯的感觉，习惯之后就可以躺着床上睡觉了。

治疗效果：

酷塑冷冻溶脂术无需麻醉，在最初的10分钟内会有一种被牵拉的不适感。一旦治疗部位被冷却后，受术者就感觉不到任何不适。治疗结束后，治疗部位会出现为期一周的暂时性麻木，通常治疗后2-4个月内便可看到减脂效果。

值得一提的是，不是所有人都适合酷塑的。比如代谢功能出现问题的求美者，建议做吸脂或其他的方法来减肥，否则即使脂肪细胞冻死了，也无法正常代谢，那样效果会大打折扣。

2、热立塑腰腹溶脂

热立塑，是近年来非侵入式溶脂塑身的顶尖技术，可运用于腰腹部、臀部及大腿。通过运用独特的聚焦式超音波溶化震碎脂肪，通过高频率、高能量的聚焦超音波标靶聚焦在皮下脂肪层，同时配合脂肪GPS导航3D定位系统，精确而完整的击碎脂肪数量，瘦身、塑形、紧实三重功效同步完成。

技术优势：

采用非侵入式高能聚焦超身波技术，探头运用“超声聚焦扫描脂肪”原理，自动锁定皮下0.8-1.3cm的脂肪层将超声波聚焦转化为65-70℃热能，并在治疗后马上降温，对目标区域进行破坏，让脂肪细胞发生凝固性坏死的变化，并保证周边神经与小动脉保持完整，不受破坏。

同时，借助聚焦音波溶脂仪产生的热能，促使皮下组织纤维隔膜内的胶原蛋白收缩与增厚，填充溶脂后出现的脂肪空隙，从而达到消脂紧致塑形的功效。

适合人群：

①腹部和两侧腰部及大腿局部脂肪堆积，积极运动皆难以消除者。

②局部肥胖，想雕塑局部线条者。

③怕疼、忙碌无时间且有肥胖困扰者。

④不想接受任何侵入式及抽脂手术，不想留疤者。

治疗过程：

①进行评估治疗部位是否有适当厚度的脂肪组织并加以记录。

②清洁治疗部位，在治疗部位以医疗级记号笔标示出治疗部位，再以治疗方格进行标记。

③治疗开始前治疗部位先喷洒纯水作为耦合介质，后进行一小时仪器治疗。

④术后可能会有轻微的不适症状，如发红、肿胀、瘀青等，属正常现象，数日内可逐渐消失。

治疗效果：

临床测试结果表明，高达91.3%的受术者在接受治疗后，腹部平坦度明显改善，腰围平均小2寸。一般来说，做完一次后约8-12周会有明显效果，搭配适当的运动和科学的饮食可维持状态3-5年。若脂肪层较厚，建议8-12周后再做一次治疗。

【结 语】

过劳肥胖已逐渐成为现代都市人的文明病之一。

某研究机构通过网络对2848人进行了一项关于“过劳胖”的调查——

关于自身：84.8%的受访者表示参加工作以后体重增加，其中33.2%的人体重增加至超重。

关于周边：62.0%的人直言身边有不少人“过劳胖”，其中19.8%的人认为“非常多”。

同时，调查发现，最易患上“过劳胖”的人群，多是IT从业者、教师、行政、律师、司机等。

IT人的辛苦只有经历过的人才会有体会，因此，脑力密集型IT从业人一定要当心，别让自己的“忙碌”，变成了“盲目”的肥胖！工作再忙，也等明天睡醒再说吧！不要将周末变成放纵式的玩乐，将可以为你打下瘦身的健康基础。