放过自己，与自我和解

为什么我们和人接触，有一些人会如浴春风般温暖舒适？如轻风细雨般的轻软柔和？

而和有些人接触会感觉心情复杂抵触难过，甚至郁闷煩燥呢？

这跟一个人的能量有关。

能量比你高的人，他在输出。他在一个比你高的位置来面对你，你所面临的困扰和问题，对于他来说是很简单的一件事。因为他的情商智商财商比你高，一句话：能量比你高。

而让你头痛的那个人，一定是拉低你能量的人，既是索取者。他带给你的是消极的报怨，指责，嫉妒和不满，操控以及种种负面情绪，会使你自我怀疑自我否定，甚至很长时间都走不出自设的屏障，走不出那段黑暗时光。

有的时候，我们需要勇敢的和拉低你能量的人做一个清理和了断。好的留作回忆，坏的删除。甚至有一些美好的东西，也需要同时间一起扔掉。因为随着时间的推移和变化，有的东西会变质，会失去它原有的本色和质地。

隔夜的茶不能喝，伤胃。冷漠的人莫用情，伤心。

当撕开那一层温情脉脉的虚伪的面纱之后，看到的是赤裸裸的现实生活和利益的筹码交换。

当所有好的坏的情绪都涌上来的时候，太多的时光是自我陪伴，自我化解，自我安抚，自我接受，自我和解，自我疗愈。

接受所有好的坏的，让这些能量在身体里流动。让时间在黑暗中潜滋暗长，长出一个全新的自我。