习惯养成+1

最近在努力的进行好习惯养成，尤其12月的最后一周，马上要告别2023年了，所以习惯养成后，2024年才能形成本能，也就不用刻意练习了。

本周每天都在运动跑步，每天3公里，已经坚持了4天，目前是一周5次，周末休息。

日更，坚持了目前40多天了，继续坚持。

文章，每周一大篇也在陆续坚持。

好习惯养成，整个身心都很开心呀。