日记：改变自己的困境

我前半生活在失败的痛苦中，身体健康不断恶化，家庭婚姻爆裂，存款是负数，面对种种困境，我没有选择倒下，我选择怎么改善这些事情，重要不是发生什么事，而是做什么事情来改善他。

健康是一，其他是后面的零，所以每天我都要学习养生知识，健康调理从三方面来改善，从水，氧气，运动，我平时多做有氧运动，促进血液循环和淋巴循环。早中晚各做十次一四二呼吸，让自己身体有足够的氧气。平时多吃含水的食物，多喝白开水。

我要找一个榜样，可以是耶稣或者佛祖，专注一位老师不断学习，不要这边学然后那边学，最后什么事情都没有做成。多看他们的自传，看他们的故事，看他们如何成长，看他们碰到问题怎么做。

今天起开始我要一定要，下定决心开始改变。改变世界之前，先改变自己。每天列出问题，让自己收集资料，解决问题，突破成长，让自己的困境慢慢好转，做一个有用的人。

感悟：问题既是礼物，当你碰到问题的时候，不要恐慌，应该感谢，他会让你成长，让你思考，考验你的心智，让你明白没有这些经历，你是无法走向成功的。