生命不息，减肥不止

没有小时候的照片，但是自我有印象以来，我都是一个小胖纸的。

初中，对身高体重有印象之后，就一直维持在163cm，120斤的体重。

那是什么样的概念呢？

同龄人有高有矮，但是体重一般维持在100斤左右。

初三因为体育考试，每次称体重，心里其实都是害怕的，但也只是称的当下有点难过，并没有想过要为减肥付诸于行动。

看到初三毕业合照，和闺蜜站在一起，厚重的刘海，壮硕的体型，简直是大写的黑历史。

到了高中，身高不曾长过，离我最期待的完美身高165cm始终差了2cm，一直差到了现在，并且会延续到以后。

高中体重再次飙升，应该是到了130斤左右了。

到了高三，居然有了减肥的意识，那个时候唯一做出的努力，就是晚上不吃晚饭，什么都不吃。

不记得坚持了多久，但是也没有体重称，不知道有没有效果。

整个中小学时期，其实是没有为减肥花过多少心思的，虽有难过在意，但总归因为懒，没有付诸多少努力。

大学，也是一直有减肥的意识，但真正付诸行动的，是在大三下学期，那个时候要开始准备大四找工作的事情。

我终于开始有了危机意识，找工作，形象好一点总是会有所加分的吧？尤其是自己可能要从事的行政相关工作。

长相已经不好看了，体型总要控制住吧。

于是我开始哼哧哼哧努力减肥。

三天苹果减肥、21天减肥、苹果黄瓜减肥、苹果牛奶减肥......

数不尽的减肥方法，我都尝试过了。

并且还每天爬楼梯。

宿舍在6楼，我每天来回攀爬，坚持至少一个小时。

疯狂的节食和运动，我终于瘦下来了。

原本的目标是110斤，但在我发现瘦到110斤后，我依旧腿很粗后，我开始不满足，还是坚持减肥。

继续用不健康的节食和运动残害自己的身体。

终于，身体发出警告了，我开始掉头发，头发晕，大姨妈不正常。

一直到大三暑假结束，我开始找工作，各种焦虑，让我控制不住自己，去用食物缓解，我开始暴食了。

那个时候，找不到工作，甚至通过初面的机会也是寥寥无几，我开始没有时间和心力去运动了，开始疯狂的吃东西，吃到撑得不行，还是控制不住的想往嘴巴里塞东西。

暴食之后，我会更加的暴食，因为是难得的，可以肆无忌惮，无所顾忌吃东西的机会。

因为我告诉自己，第二天，我会少吃，甚至不怎么吃东西，这样体重会有所恢复的。

所以要抓住这次机会，好好吃所有自己平时不敢吃的东西。

到后来，我越来越控制不住自己，慢慢的复胖了。

从102斤，慢慢到120多斤，中间因为要恢复大姨妈，我也不敢再极端节食。

再后来，我找到了工作，可能是心里的压力更小了，我姨妈正常了，但是体重也重新回到了130+。

加上控制不住的暴食症，在大学毕业的时候，我的体重甚至到了我的历史新高，140+。

毕业后，虽然一直控制，但是效果一直不佳，我没到周末，还总是会暴食，虽然没有以前那么疯狂了。

真正体重下降，是因为第一份工作的忙碌和慌乱的压力。

那个时候，一家新店要开业，我要采购各种办公设备，宿舍用品，联系网络，准备开业仪式相关后勤工作。

繁忙的工作，让不会统筹安排的我，更多的是亲力亲为，还一直担心效果不好。

巨大的压力，让我开始每天晚上吃不下饭。

这打破了我一直以来对自己的认知――什么时候都可以吃得下东西，什么时候都有食欲。

因为学生时代，哪怕因为被老师批评哭的稀里哗啦，我依旧可以马上吃的进去零食。

但是工作之后，我会因为担心工作做不好的压力，开始吃不下东西。

仅仅一个月不到吧，我瘦了十多斤。等我上称称体重的时候，我只有125斤左右了。

那是那段时光唯一的惊喜吧，我也曾在那段时光里哭得很无助过。但是我发现，你对别人的哭诉，其实都是没有用的，所有的事情，还是得你自己做。

随后，就是温水煮青蛙般的减肥之旅了。减肥，多吃，再减肥，一直循环往复。

体重一直起起伏伏，然后一直保持在125斤左右。

第二次的大幅波动，依旧是因为工作。

2018年3月，我回了武汉，找了将近一个月的工作，终于安定了下来。

新工作，是一个新成立部门的行政工作。

也是很繁杂，也是因为几项突如其来的工作，压力骤增的我，在2018年年底，瘦到了120以下。

2019年，我的新年愿望，是暴瘦十斤。

当然，在2020年开启的第一天，体重秤上的数字显示我没有实现自己的愿望。

但是在2019年最后一个月，我突然开始奋起直追，因为体重突然有一点下降的小波动，所以我抓住机会，还是少吃多动。

然后，在2020年1月1日那天，看到体重秤上显示了111斤的体重。虽然数字有点点讽刺，但是我还是很开心的。

到今天，我的体重是54.2公斤左右浮动。离我自己的目标，53公斤，就只剩下了两斤的距离。我想我会实现的。

因为现在宅在家里，一个人，没有肉，吃着那么几样青菜，喝粥，总是会瘦的。

在自己这一段长长的减肥经历中，我经历了疯狂节食减肥到暴食复胖，大姨妈不正常，最后没有想到是因为工作让我成功瘦了下来。

其实，暴食还是留下了后遗症的，还是会时不时想暴食，因为平日里还是会有所控制。

但是，现在已经不算是暴食了，只能算是多吃吧。

我已经在慢慢控制自己那种暴食之后，第二天要少吃的想法。因为我根本不太会执行下去。

所以，与食物和解，我的暴食症好了吧。

但是，生命不息，减肥不止。

我还是一直抱着控制体重，控制饮食的想法，我再也做不到像没有减肥之前那样，随心所欲的吃各种自己想吃的。这也是减肥的遗憾。

自律，带来自由。

虽然不能时刻随心所欲的吃自己想吃的，但我可以享受瘦带来的快乐，自由的穿好看的衣服，穿以前不会穿的好看的衣服。

现在，对食物没有以前那样的狂热了。虽然因为想吃吃不到某样东西会让我异常的烦躁，我养成了囤积零食的习惯，但我依旧是开心的，因为最终我还是瘦了的呀。

我会健康的减肥下去，也希望所有在减肥中的女生，都可以健康的以一种可以坚持下去的方式瘦下去。

因为只有可以坚持的方式，才能让你成功瘦下去，加油，共勉！