在自己身上克服这个时代（5.21）

1在自己身上克服这个时代。

2不为外界所动方能生出心的力量。

3万事皆有因果。行路难，不在水不在山，只在人情反复间。

4伟大的文化都是博采众家之长，而不是关起门来孤芳自赏。

5实践孔子人生哲学的人，从来不想去“冒犯”任何人。因为孔子的哲学，要求我们每一天，每个小时，每一分钟，对于我们的生命，我们周围的人，我们做的事情，都保持着尊重的态度。“出门如见大宾，使民如承大祭”，你对所有人都是抱有仁爱的，都是尊重的，你就根本不需要去冒犯什么人。只有小人才以冒犯别人为乐。

6你所看到的画面，都是别人想要给你看到的。其他的画面，因为过于阴暗，因为过于负能量，因为过于血淋淋，别人都把这些画面，给藏了起来了。

7一台秤的承载力越大，扰动它的事就越少。一个人的承受力越强，内心的波澜就越小。

8孔子说：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”一个人为什么经常伤感？因为他承受力太差，考虑的事情太小。如果你只关心自己心里那一点点地界，只关注自己的感受，那么你一定会悲苦，会伤感，会痛不欲生。

9世界上的快乐有两种。一种快乐是当下立刻就能够获得的，它体现为感官的快乐，它不需要被教育，而是与生俱来的。另一种快乐是不可能被立刻得到，而是要经过长期的努力，忍受巨大的痛苦，在失败中挣扎，在绝望中坚守之后才有可能得到的。这种快乐不是感官的快乐，而是灵魂的快乐。人必须被教育，才能够认识到这种快乐的存在。

10大多数人所受的大多数侮辱，实际上是自取其辱。因为他们的欲望太多而能力太少，他们就希望由别人来满足自己。这就是为什么小人常戚戚。一个人总是想着得到什么，而并不想增强自己的能力，那就只能变成一个患得患失的小人。君子寡欲而自强不息，也就是减少欲望，增加能力。所以君子能够坦坦荡荡地生活在世间。

11我实实在在的告诉你们：一粒麦子落在地里如若不死，仍旧是一粒；若是死了，就会结出许多子粒来。

12在大海竭尽全力挣扎的时候，它恰恰不能够再现天空的样子，即便是最轻微的波动，也会使得它无法再现出清晰的图案；但是在它平静而深沉的时候，天空的图案就沉入它的乌有之中。

13有人从西珥呼问我，守望的啊，黑夜如何。守望的说，早晨将至，黑夜依然，你们若要问就可以问，可以回头再来。

14《理想国》 第七卷：那些被铁链锁着的岩洞里的人，他们面向身前的岩壁，身后是他们无法看到的光源。他们只注视着光线透在岩石上的影子，并试图发现这些影子之间的关系，直到有个人挣脱了脚镣，回身看到了太阳。他在目眩中四处摸索，结结巴巴地讲出了他的所见。别人都说他疯了。但是他逐渐适应了注视光明，此后他的任务便是爬回岩洞的囚徒那儿，率领他们回到光明之中。这是一位哲人，太阳则代表着科学真理，唯有这样的真理，才不理会幻觉和影子，努力达到真正的存在？

15大多数人的欲望太多而能力太少，因此他们所受的大多数侮辱，实际上是自取其辱。