做一个合格的平凡人

只是去用呼吸带动体式，去觉知，放松，接纳，改变

只是去好好吃饭，不主动熬夜，好好休息

只是去关心和牵挂爱我的人和我爱的人

保持钝感力，做一个合格的凡人。