18.10.21-10.28周检视

没有记录，就没有发生！

【90天践行三个目标】

1. 每天站桩

2.早睡

3.每天晚上高效陪伴孩子

【目标一】每天站桩

【目标二】早睡

【目标三】整理文件

【健康】

站桩 7次

【学习】

【好习惯打卡】

早起 【2/7】

早睡 【1/7】

检视 【7/7】

阅读 【7/7】

运动【1/7】

站桩 【7/7】

整理 【2/7】

【家庭】

❤️[老婆] 周末工作很忙，孩子基本上给妈妈带了，觉得要和妈妈交接一下孩子的最近的表现情况，不然妈妈不了解的话，会把之前养成的好习惯给打破了！

❤️[儿子]发现儿子睡奶奶家和睡妈妈家的的睡前表现完全不一样，不通的情景对孩子的刺激确实不一样，还是要培养固定的仪式感！

【反思感悟】 有时会有坎坷，不管怎样，做好自己，静待花开！

【下周重点】

1学习一下马老的站桩 ，觉得还是要靠门站，这样腰才会真正的松下来！培养固定时间站桩，晚上睡前站！

2继续睡前洗脚期间听英语音频和看英语视频，养成良好习惯！

3对账，发票开齐