晨练絮语话锻炼

如常出门，先生说，昨天晚上从八点多，一觉拱到四点五十。最近在饮品里，我给他新添了石斛，不知道是不是这一味的功效。我说，你的茶水里，我加了一粒石斛，先生说，我加了三粒，我拿厂里去一部分。

石斛是春节的时候，他从前的小伙伴送给他的，离开那么久，还有同事惦念着，真是不容易。我怕放久放坏了，想打开给他喝，他不让，过了几个月后，又说，打开喝了吧。

有一天晨练的时候，他问我，你知道白娘子盗仙草盗的什么吗？我说不知道。他说，白娘子盗的是还魂草，还魂草就是石斛。哦，原来还有这样的传说。

我一听这么珍贵，自己就舍不得喝了，只在给他泡水的时候放一粒。我之所以不喝，还有一个原因，就是，我觉得自己的身体还算皮实，不需要这些山珍海味的滋养，但可以把泡水后的石斛直接吃掉，省得浪费了好东西。

出西门的时候遇到一个同事，已经逛回来了，虽然在一个小区，因为运行轨迹不同，所以平时很少遇到。我说，这么早啊？几点起的？她说，4:50，从东门转过来的。在路上打招呼，彼此都没有停下步子。可能是错觉，我感觉她脸上有点儿肿胀。

昨天晚上刷视频，泰山极顶上人山人海，所以到望岳西路的时候，特意转头看了看泰山，今天的泰山雾气腾腾的，只能辨出两条淡淡的线条轮廓。

这种情况，我停下来拍照片的时候，先生从来不等我，我拍了一张，就赶紧跑几步撵先生，给他描述山的样子，先生说，是天热的缘故。

沿望岳西路往南过灵山大街，走到路中间，听到有人喊，回头一看，原来是先生的同事，先生略微停了一下，说，赶早市去啊。那人挥了挥手，一个人向东走了。

我们说起好多人开始注意锻炼身体，一般是身体有了明显的不舒服之后，比如我，虽然没有被医院留下，但是肥胖、高血压也曾经缠身，脚疼了很久，右胳膊疼了好久，还是在不上班之后，自己有时间了，才开始锻炼。注重锻炼的，有一部分人是为了美，多数人，是为了健康。

早市上西瓜有的一块五，有的一块三，从一块三的那个摊位上选了一个。我前边的一位老太，八块七的瓜想八块钱拿走，货主不愿意，说，我也不容易，我是残废，出车祸四年了，一分钱也没有拿到。

我付钱走了后，老太又让货主从车上挑瓜，或许我走了之后，她能够讨下价来也未可知。

瓜有十四斤多，用一个编织绳结成的网兜着，有点儿勒手，我就把西瓜抱起来，走了一段路，先生接过去，帮我缓了缓手；走了一段路我俩又缓了缓手，这时候我发现他们拉的那种小车的好处了。

回到家，先生说了句，走了这么远，还不如抱个西瓜管事呢。可不呗，抱个西瓜，走了这五六百米，身上出汗了呢。

2023年6月24日