我想知道这是什么原因

我想知道这是什么心理

明明很忙 自己也很谴责 有很多事要做

却 带着紧迫感 反而不知道做什么 什么都做

就像 我要求自己 明天 第二天早点起床 好好听课

第二天没有起来 就很怨恨自己

明明压力很重啊 听课时也听不进去

像是自己在报复自己

这是什么情况

好像前一天打工来 是对自己要求太高 太苛刻了 自己做不到的原因吗？？？？

还有一到下雨天就心情不好

真的很低落

下雨天很适合睡觉

可睡起来有一种压迫感 

很难受 很落寞 说是无助没有安全感也好