最近很困乏熬了点银耳汤补补元气

我们是5日晚上回家的，回家这几天我除了做做家务就是睡觉，家务也很累人呢，5日晚上回家后吃完晚饭就开始收拾行李，把脏衣服拿出来放了一部份进洗衣机里，还有要用手洗的放一边，然后就到了11点了。

6日早晨被牙疼醒了，半边脸有点肿了，我知道是旅游造成的上火了，我们此行喝水少、吃菜少而吃肉又多，内蒙古羊肉好吃啊，同行的樊老师跟我一样喜欢吃当地的美食，我老公更是无肉不欢的人，所以羊肉就吃多了，这不，刚回家牙床就肿了起来。

马上起床去市场买蔬菜，为了能多吃菜，除了炒一个菜以外，我还花大量时间做了菜团子，上网现搜的做法，依葫芦画瓢做的还很象样，我发现我还是蛮聪明的呢，哈。

这几天我每天都吃大量的蔬菜和水果，家里有苹果、火龙果、山竹和秋月梨，二个火龙果和山竹都吃完了，每天早晨吃一个苹果，今天除了依然困乏牙已经不疼了，脸也消肿了。

回家这几天特别能睡觉，每晚11点多睡，能一直睡到早晨九点才醒，中午吃完饭二点多又困了，接着能睡到五点才起来做晚饭。

昨天晚上我们进阶课就开始讲新的东西了，介绍了一些经常要用得上的网站的用法和注册方法，需要开电脑实躁，但我不想开电脑，每天除了做家务就只想躺着，所以只是把内容都流览了一遍，看着看着就困了，洗完后就想睡觉，但又担心睡太早了会中途醒，就打开公众号看。

每次我晚上九点多很困时，只要打开公众号文就能不困了，也许是公众号文能给我提神？每晚都能看公众号文熬到11点才睡觉。

今天起床后感觉精神好了一点，就打开电脑想把昨晚上的内容实躁一遍，结果看着手机里的内容实躁了一会儿脑子又开始犯困，这是怎么回事啊？

感觉口有点渴了就打开冰箱拿出秋月梨吃，最近嗓子也不舒服，所以晚上经常因嗓子痒而醒来，每晚醒来后就把我一直做的一个领现金链接发给几个姐妹请她们帮忙助下力，然后躺下继续睡觉，马上就能睡着，退休后我睡眠越来越好，可以跟猪比睡了。

今天看着梨想着家里还有银耳，干脆就做个银耳梨子汤吧，银耳是滋阴增强免疫力的好东西，梨能润肺，所以今天上午上网搜到了熬银耳能出胶的方法，一边熬着银耳梨汤一边写文，当我这篇《找对了游伴有多爽？》的文写完后，我的银耳梨汤也熬出胶来了，最后放了些山药干、桂园干和冰糖进去再煮了十分钟，撒了点枸杞配色就好了。

以前也做过银耳汤，但没耐心熬煮银耳也撕的太大朵，所以没熬出胶来，今天因为注意力在写文上面，银耳一直小火熬了近一个小时，终于熬出了胶，所以今天煮的银耳汤特别好吃。

中午吃了好几碗银耳梨汤，又睡到五点起床后，感觉嗓子舒服多了身上也有了点力气，脑子也清醒了一些，明天可以开始学习啦。

俗话说“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季气温由升温变成降温，人极易倦怠、浑身乏力，尤其国庆中秋双节又出游了的人更适合吃点这样的温补食品了。