晚安-3.26

静谧的时光

慢慢地释放内在的限制性，逐渐摆脱旧习气！

秋林老师目前状态就超好，很羡慕随时随地都可以进入当下，随时做自己的喜悦！

每天在工作家庭家务中来回穿梭，还得抽空看，值班、减肥、课程安排，排满了，歇口气继续加油！

还是把老师最好的状态分享给自己，一点一点的吸引力法则，把自己也吸引成最好的随时随地可以放下最好的松弛感，来去自如！

……

我这几年我越来越体会 ，每次绘画的过程就是一次（生长）的积累，我们不需要再设定一个严谨的效率高的计划，这些都会在绘画面前失效。我们更多需要的是每天保持一个放松，且能投入在当下的状态。

画画 ，不要追求那种一遍就达到的感觉 ，即使多有意外和惊喜！

我们时常觉得 ，小孩的画太好了 ，我们也学着那样去画是不够的 ，放开 、放松 ，仅仅只是第一步！

过程是我们需要关注的 ，这个过程不仅仅只有顺畅和愉悦 ，应该和我们的生活一样 ，丰富的 、尽兴的 ，甚至有时绝望 ，一张画面才真正深度和自己连接！

我们成年后习惯让思维主导，思维就像暴君一样管束着我们的感受和直觉，这也是为什么很多人成年失去了想象和创造的可能性，失去了和自己情感的连接，人慢慢变成了工具人。

在人工智能时代，你会发现，绘画里感性的逻辑 、感受力才是最重要的能力。

感性和直觉自带智慧，只是在后天的生活里我们依赖自己的思维，按照自己头脑指令生活。

在这次绘画的训练中，我们慢慢转变，慢慢学会用“心”。

……

任何时候都要相信自己：

唐僧扫塔的启示-

从下往上扫塔，

就是人生从低往高处走的过程

起点低，当下净，回头脏，平常道

才是真实的人生