取悦自己

你应尽一切努力愉悦自己，真正地爱自己。

方法如下：

1.转移不良的情绪  只有把原来的不良情绪冲淡以至赶走，才能重新恢复心情的平静和稳定。

2.憧憬美好未来  只有憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。

3.忆苦思甜  对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便激发人们去开拓未来；而对那些不愉快的事情、诸多烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头而失去前进的动力。

4.积极的自我暗示  每天对着镜子说：我是最棒的！我一定会成功！

5.宽待自己  经常对自己说：过去的就让它过去吧，一切从头开始。“金无足赤，人无完人”，接纳自己的不完美。

      最近这两年总会听到：爱自己是终身浪漫的开始。只有自己拥有富足的爱，才有余力地爱别人；我们足够爱自己，别人才会参照你爱自己的方式来爱你。