Day2冥想：突破恐惧

文/海豚天使

我好久没练冥想了，昨天开始平衡脉轮，昨天脑子平静，今天Day 2 清理海底L 突破恐惧“是关于恐惧课题的脉L，从根源去清理阻碍，让你活在满满的安全感里面！”

然后我整个过程出现了小时的回忆，当时弟弟小，企图对性的侵犯的微小接触。那时儿童时代，而我小，又是领养的，我记得午睡我在中间，哥哥弟弟各两边，当时的我是恐惧的，虽然后来啥都没发生但是今天这个恐惧感油然而生。这个情景我在记事回想起。今天还有个场景也出现了就是大概十七岁那年我回老家，我和我叔叔睡在一个被窝，当时我爸妈都在一起打地铺，那时叔叔也是和我有暖昧动作，后来有一次在我家发展到亲亲，他是老实巴交的农民，所以其实内心我是恐惧的吧，因为我不觉得那是爱情，应该是畸形的。

今天这两个场景出现在我脑海里，我会难过，我觉得我当时是恐惧的，后来我对两性关系就不洁，不懂得洁身自爱了。

听到最后，我反而有了力量，因为后面说到支持，我老公就是一直支持我，不论我做什么，他都是支持我，哪怕我昨天买了好多衣服，他也没问多少钱，就说三八妇女节的礼物。当时我说了我不敢拿回家。当他知道价格后说本来就会给我买衣服的。

不论婆媳矛盾，和孩子教育问题方面还是我真的坚持做的事情，他都是很支持我。

我会发现这十几年来其实有一个一直陪伴着我，给我支持，给我力量的老公。

能够把这段感悟记录下来，我觉得也是自我突破，不被过去无知所捆绑，不会再做那些污秽的事，不再恐惧，因为我身边有珍惜支持我的人，我也会洁身自爱，更好的爱自己。

我自己就是对自己最大的支持。

安全感是自己给自己的。

感恩每天可以重启冥想课程。