第42天

心赏自己：感谢自己今天能早早醒来，给自己打坐创造了条件。聆听与细胞的对话，感受头脑中的一个又一个念头，感觉到口生津，脚发麻、发木、发涨，还有暖暖的热感。感谢自己与自己的身体在一起。

自我觉察：由于牙齿不舒服了一些日子，今天下午忙完家务，决定去看牙医，把牙齿拔了，还在4点多特意去吃了饭，怕拔了牙没法吃饭。谁知到地方，医生都还挺忙，让等一会。等就等，今天的主要任务就是把牙齿解决了。心里没有着急。一等就等到六点，爱人不干了：说，走，哪里不能拔，非要在这等这么长时间。于是不由分说，就走，我只有跟着走了。又看了两个地方，价钱也不便宜，还说晚上拔牙不合适。从4点多到6点多，什么也没做，就是觉得时间挺可惜，家里好多事情没做呢。但是心中没有着急，没有抱怨，充满了和平。