感恩与反思1.18

2020.01.18，天气阴转小雨，9-18°。

早起打卡：

感恩与反思1.18

坚持早睡早起18天，坚持运动18天，坚持阅读18天。

早睡：24:00

早起：5：59

今日待办：

1.早起打卡

2.平板支撑3分钟

3.阅读30分钟

2020年第18天

自律改变人生！

听课感悟：

可以用番茄工作法来安排我们需要做的事情。

番茄工作法适用于脑力，活动的事情。

在休闲的时候不要用番茄工作法。

感恩与反思：

感恩我的同学！

感恩今天帮助我的所有人！

感恩表哥表嫂招待！

很多事情经历的还是太少了。

愿积极的你被宇宙温柔以待！