迈向四月，新的开始。

昨天写了格格读书会给布置的作业，月度盘，突然发现自己记流水账的能力也是可以，一下写出1800多字，下个月复盘争取水平提升一个档次。

健康

昨天继续吃药，中午的时候练习了瑜伽的肩颈练习，超级舒服，所以这个系列以后每天都要练习，昨天下午太困了，和妹子睡了俩小时起来陪她骑车子，买菜，中途改革他的小伙伴yy一起骑车子，最后他爸爸带着俩打篮球去了，我回家做饭。

妹子的体能真的不错，发挥优势，这个月主要练习马甲线和跳绳，仰卧起坐。

家庭

昨天把复盘文章发给大哥，但是没有给我点评，有点桑心，所以四月我要好好的努力，争取写得好点

学习

昨天陪妹子学习两小时，数独等，就感觉身体不舒服了，所以开始瑜伽

昨天听了格格的读书分享，挺有收获的，都记在了笔记本上，准备今天再听一遍，这个月把百度上的阅读课都听一下

休息

昨天中午睡了两小时，舒服啊，睡眠不足是大问题，以后每天保证睡够7小时再起床

财务

买菜和买了一本猫叔的新书，都有记账，同时有两个朋友买了伴鱼，月底再记账

社交

昨天早上日本的朋友dm问我关于孩子学习英语的问题，因为之前她帮过我，而且特别信任我，所以我特别乐意帮助她，给她说了我自己的经历和想法，还发了朋友圈，以后也要这样多多帮助别人，让别人和我一起收益。

感恩日记

感恩我的朋友信任我，感恩我的亲子群的妈妈信任我，继续努力提高自己的认知，给别人传达更有效的信息。