2023-03-27- 泡脚养生

泡脚=养生:足是人之根 泡脚治全身

《黄帝内经》曰：“经脉衰，人之所生，病之所成”。足底有136个穴位反射区，对应人体的五脏六腑各个器官。早在几千年前，中医就发现：“足是人之根，泡脚治全身”的妙处。

神医华佗在《足心道》中记载

春天泡脚升阳固脱

夏天泡脚暑湿可祛

秋天泡脚肺润肠濡

科天泡脚丹田温灼

彭祖、苏轼、陆游、乾隆、曾国藩等很多历史名人或养生、长寿者都喜欢睡前泡脚，泡脚能让人切切实实的感受到这一养生习惯带来的身体变化。比如腿脚有劲了、人更精神了，很多疾病自己好了！