结构化思考,高效能表达心理

给予勇气的最佳姿势

2016-10-07  本文已影响39人  苏老夫子

这篇文字是第160篇,非常感谢伙伴们的一路陪伴。每次写完一篇文字总能收到后台有些小伙伴发来的反馈,有的表达感谢,自己受益匪浅;有的发布自己的想法;有的给予积极的肯定……当然,非常感恩的是,目前还没有给予否定的人。

那我们一起来思考一个问题:如果一个人评论是:写得好。另外一个人的评论是:谢谢分享,让我重新认识了自己的自卑感。

这亮着两个对我的触动更大呢?

其实后者给我的力量更大。原本写作的最大目的就是逼自己不断输出,后来发现其实这样的输出也会给一部分人带来力量,那当然就越写越有动力,同时在写的时候也会考虑,这篇文字要给读者带来什么?

其实,你们无意中的一句评论,一个心得,一个感谢都能够给我力量,给我继续写下去的动力!特别是有几个伙伴,每次都会阅读,并且时常都会给予反馈,因此即便阅读量不多,我知道有几个人在后面默默地支持着,我认为这也足够了。

通过这个事情,大家是不是发现,反馈,感谢,能够给人带来勇气和力量了呢?

有价值就有勇气

假如你家孩子把房间打扫得干干净净,回到家你很高兴,于是你摸摸他的头说“宝贝,很棒!”同时你还可以说:“宝贝,谢谢你把房间打扫得这么干净”。

这两种表达哪一种会让孩子获得更多的力量呢?哪一种对孩子的鼓励更持久,同时更有可能表现出更好的效果呢?

再做个比较,如果今天是你的一个好朋友帮你把房间打扫干净,你还会说打扫得很干净吗?显然不会。你会表达你的感谢。因为你们是平等的。你们的关系是并列的,而不是纵向的。

其实有时候评价反而会让人不舒服,因为那是一种上级对下级,长辈对晚辈的表达。而如果是表达感谢,则可以让人感受到价值感!人在听到感谢之词的时候,就会知道自己能够对别人有所贡献。

而当人在感觉自己有价值的时候就能够获得更多的勇气!当一个人主观上能够认为“我能够对他人做出贡献”的时候就能够体验到自己的价值。

我们可以看到很多人在为别人做贡献的时候突然变得很有勇气,甚至可以牺牲自己。而亲密关系也是如此,只有两个人都能感觉彼此被需要,彼此在对方心中有价值的时候,才能获得更多的勇气,也才能够更长久地相处在一起。而一旦有一方感受不到自己在对方的价值,或者对家庭没有价值的时候,这时候感情也就很容易出现危机。

这也是为什么老公老婆在家里,老婆看到水龙头坏了,或需要换灯泡!即便自己能够搞定,也别忘了给老公展现价值的时候,当然聪明老婆的做法是在老公换灯泡的时候让他千万小心。换好之后,还不忘了拿张纸巾给老公擦擦汗,然后再递上一杯水,温柔地说:“老公,辛苦了,晚上如果没有你,估计我们母子就只能点蜡烛了。“老公听完,肯定是特有成就感,然后提高嗓门说:“老婆在家也辛苦了,还有什么需要我帮忙的吗?以后这种粗活就让我来干吧!”

或许你会说,小三才能这么说!是呀,如果你不能让老公在换灯泡中体验价值,老公也只能在小三那感受到了价值。

如果你说你还没结婚,其实这个方式在工作和清凉关系中一样适用!比如当我做完事,上级有时候会说,做的不错;辛苦了;这阵子公司比较忙,多亏了你的帮忙!这三种哪一个效果更好呢?

只要存在,就有价值,就值得感谢

或许你会说,要看到别人的价值,要对他人表达感谢,好难!好难!我们一群人在践行感恩日记书写的时候,写着写着,后来发现,很多内容都是雷同的,似乎要在生活中找到值得感谢的人和事并不多,真的是这样吗?

更有甚者,你可能会说,有些人根本就没什么好感谢的!比如奶奶老年痴呆,一个人也不认识。比如孩子从早到晚做坏事,这也有值得肯定和感谢的吗?

我们一起看这样一个场景,如果有个人她的妈妈一不小心被车撞了,住院,还好没有什么危险!这位妈妈并没有做出什么有价值的事情,还让孩子们烦心了。但她的孩子们会抱怨还是表达感谢呢?她的孩子是不是会因为母亲没有生命危险而表达感恩呢?

差距就是这么大,病危的母亲尽管什么也没做,但仅仅活着,就支撑了家人的心。

只要存在,就有价值,就值得感谢!

再例举个平常的案例,假如你家孩子,闲居在家里,然后他吃完饭后就帮忙洗碗,这时候你很生气地说:“这种事不用你来做,赶紧去上学!”孩子听完会是什么心情呢?会不会打击了他的勇气呢?

而如果换个说法,说声谢谢,孩子会不会感受自己的价值呢?从而也就更有勇气去迈出新的一步呢?

其实这种沟通方式无形中让你们处在一种并列的关系之中,而不是纵向的,而这种并列关系也会让彼此沟通更融洽。

生活工作中要平等的看到每个人的价值都不容易,当然佛祖肯定是做得到的。做起来难,但只要去做,相信会越来越好的。

结束语:如果我们做不到对任何人都能看到他的价值,那就让我们真诚地表达自己的感谢,一句感谢会给接收信息的他获得更多的勇气,也会让你们产生更有力的互动。(PS,根据我的个人经验,“谢谢”和“谢谢你”后者更具有力量哈。)

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