怎么平息婚姻中的争吵
夫妻意见不同的时候发生争吵很正常，有的夫妻越吵感情越好，最后变成真正意义上的亲密爱人；有的夫妻越吵感情越差，最后可能变成路人或仇人。
既然婚姻生活总避免不了争吵，那么我们可以用什么办法来平息争吵，既让感情越吵越好，也让问题得到解决呢？
1. 及时住嘴
眼看着两个人在怒气发作的边缘，就要爆发了，一方一定要及时住嘴，不要再为了逞口舌之快，继续在言语上争输赢。这时候最好的方法时一方起身离开现有的情境，不再多说，也不再进行争辩。你可以出去走一会儿呼吸一下新鲜空气，看看外面的花草树木、虫鸣鸟叫，看看路上的车水马龙，等放松心情之后再回来。
如果是男人出走，男人回家的时候可以带些女人喜欢吃的食物，或者女人喜欢的花，告诉女人即使有矛盾，男人依然心里想着她，这时候双方怒气消了，聪明的女人看着男人的讨好，也不会为了前面发生的争执而生气，反而沉溺在幸福的感觉中了；如果是女人出走，女人回家的时候可以买点菜，回家喊上男人帮帮忙、撒撒娇，暂时不要再提起当时的争执，即使认为男人提出了过分的要求，女人这个时候也要闭口不提，专注于当下的活动中，不要为了想快些改变男人的想法而冲动的继续争执的话题，这样容易使气氛回到争执时的剑拔弩张。
2. 脑子上线
吵架的时候最容易的就是血气上头，脑子不在线，所以伤人的话、狠话脱口而出，这是最伤害夫妻感情的事。也许平时我们是一个三思而说话的人，可当夫妻两人争吵时，脑子里的思考、理智早就抛在了九霄云外，有的只是我要说服对方，我要把我的怨气、不满一股脑倒出来，让对方改变，变成我希望的样子。可往往事与愿违，越是脑子不在线，越是道出怨气，两人就越停不下来的互相攻击、互相伤害。
我们需要训练自己的大脑不要放松警惕，无论处于什么环境，无论跟谁在一起，大脑时刻需要运转着，需要思考、权衡，不要冲动的乱说话，不要以为对方能有一样的思想高度，我们只能时刻高标准的要求自己，而不能强求包括老公在内的其他人。有人说，这样时刻保持大脑紧张的状态岂不是太累了，人生那么长，岂不是没有一刻放松的时候！我想说，成年人的世界没有放松二字。
3. 深呼吸来让自己冷静
争吵的时候早已丧失了理智，一股脑的埋怨和职责，早已失去了自己，把自己困在婚姻生活不幸的沼泽里出不来，而且越陷越深。当发生了争吵还不算严重的时候，伤人的话还没说很多的时候，提醒自己深呼吸几次，然后起身走开，平息心中的怒火，慢慢让自己冷静下来。
有人说，我可做不到，一吵架我就不知道东南西北了，如果还能提醒自己深呼吸，那就不会吵架了。可事实是越是不知道东南西北，越是自己给自己设坑，最后掉在自己的坑里痛苦、出不来，如果我们不想变成像我一样的困境，那么我们还是好好经营我们的婚姻吧，跟训练自己脑子上线一样，时刻谨记在心——遇事深呼吸、吵架的时候深呼吸。
4. 转换说话的语气
男女能吵起来一般是因为说话的语气已变得生硬，满是责备感，言语里充满了敌意，已没有了两人关系好的时候的温柔和耐心。可说话者却全然不知，只以为说出来就好了，起码说出来可以让对方知道，以为说出来可以让亲密的爱人做出改变，没有意识到说出来的话已变成了伤人的利器，不但改善不了对方的行为，反而让对方心生更多的不满，因为我们的语气里已满是怨恨和指责。
所以我们需要训练自己好好说话，无论是夫妻的对话还是父母孩子的对话，抑或是同事朋友的对话，我们都需要让自己说话的语气变得委婉又不失原则，对方做的不好的地方我们可以提出来要对方进行改变，但需要好好的说出来。
说话的语气首先不是强硬的要求，男人可以哄着女人去提，先满足女人一些小小的容易达成的愿望，在女人心情好的时候适当的提点女人，告诉女人要怎么做才更好一些，怎么做才能让自己不为难，当然男人的提醒是以在外人甚至父母面前维护女人为前提的；女人可以以撒娇的语气提，不要开口就是“你哪里哪里没做好”，“你只知道怎样怎样”，让男人听到这样的语气就已经开始排斥，而且开始在大脑中搜寻女人做的不好的地方，以进行相互的指责做准备了，女人可以在男人心情好的时候对男人撒撒娇，扮成柔弱的样子需要老公怜爱的样子，让老公靠着自己的要求去行动。
5. 就事说事，不进行人身攻击
吵架时最忌讳的就是人身攻击了，你一句“你就是蠢”，我一句“你就是向着你妈，那你跟你妈去过吧”，无疑给本来容易解决的事火上浇油，让本来是夫妻间很小的事情升级了。进行人身攻击不但解决不了问题，只会加深夫妻之间的矛盾，伤害夫妻之间的感情。本来两个人能走入婚姻的殿堂，是因为两个人互相看对眼，互相觉得对方好才在决定相伴终生的，结果吵架的时候推翻了自己所有认定的东西，自己打了自己的脸。
所以即使夫妻之间吵架了，我们也要记得只说事情的起因、不好的地方，对自己造成了什么样的影响和伤害，而不是开口就是指责对方让自己受到了伤害，只有从同理心上出发去表达，才能让对方感受到你的不舒服，从而唤醒对方的爱护，这样的吵架才能越吵感情越好，因为吵架的表达，让对方知道了自己的所作所为给对方带来的伤害，才能有意识的进行改变，而不是把原本暴露的问题变成伤害夫妻的利器。
6. 放下面子
已经吵架了，或者已感受到对方的不爽了，那么我们要学会放下面子，夫妻间太在乎面子就会无法很好的解决已产生的矛盾，因为吵架会让夫妻产生隔阂，而面子又是阻挡夫妻能快速和好的最大障碍。最亲密的爱人之间面子没有那么重要，只有和睦的夫妻关系才是生活的良药，能使夫妻双方生活得开心，促进夫妻双方为了共同的美好生活目标而奋斗。所以最该放下面子的是在丈夫或者妻子面前，最该脸皮厚的时候是面对夫妻关系的时候。
当发生了争吵，男人应该放下该死的面子，哄哄女人，抱抱女人，亲亲女人，让女人撒撒气，争吵也就过去了；男人放下该死的面子，放下该死的自大，在没有外人在场的时候多多遵从女人的意思，也不会有什么损失，相反夫妻关系好了，后方平稳了才能更放心的在外拼搏。女人也该放下该死的面子，男人哄的时候矫情几下，然后接受男人的哄和亲密，趁机让男人对自己的要求妥协，争吵的矛盾也就容易化解了；女人放下该死的面子，也不会在外指责自己的丈夫，也不会在外贬低自己的丈夫，在外给足了男人面子，两个人相对的时候才更容易争取自己的权益，夫妻双方配合也才能增进感情。
7. 来一个拥抱
吵架了，冷战了，其他都不要多想了，不要想着对方给自己道歉，不要想着对方能马上改变，不要想着对方没有退步我就不会原谅她（他），在不经意中给对方一个拥抱吧。男人就给一个狠狠的拥抱，让女人感受到你的心跳和力量，女人就给一个柔软无骨的拥抱，让男人感受的欲罢不能，其他的问题就都不是问题了。
拥抱会化解吵架的尴尬和冷战的危险，因为有这个拥抱会让对方感觉即使你们发生了争吵，但不会因此厌恶对方，也就组织了双方的胡思乱想和自我发挥，一场漫长的夫妻拉锯战就会画上句号，也给夫妻感情及时止损了。
有句话说：五百年修得同船度，千百年修得共枕眠，能成为夫妻是前世修来的缘分。
那我们就该好好珍惜眼前人，不要因为鸡毛蒜皮的小事伤害夫妻感情，不要因为琐碎变成夫妻争吵的缘由，用自己的智慧来经营我们的婚姻，用智慧面对发生的争吵，夫妻感情才会越来越好，生活也才能越来越顺遂。
