管住嘴

少说话，话是由人的气血构成，说话是耗费气血的。

少食，若要人安，少吃与穿，只要保证不饿，其实没必要摄入过多的食物，人吃的太多有时也和压力大有关系。

所以，如果要活的漂亮活的健康，就是要管住嘴。嘴就两种作用，不是吃就是说，可还是要管的住才行。