【复盘日记17】

6：40起床

6：40—7：20洗漱，换找衣服！《考霸3》

7：20—8：00早饭，路上

《思维编程2》

8：00—9：00善意的闭环

9：00—10：15论文第一篇阅读完第2章

10：15—10：35和师门一起跳健身操，间歇性休息

10：35—11：35书稿1段

1.早晨找衣服耗费精力.一定一定晚上找好衣服再上床！

2.论文一个多小时只看完了第二章，中间边看边完善初稿。有点慢，但更重要的是看过去的能学到什么？复现一下

《思维编程》

1.【一万次定律】

我不怕练了一万种腿法的人，我怕的是同一种腿法练了一万次的人。天下武功，为快不破。

2.烧水模型&上瘾模型

3.状态是没有办法控制的，我们应该务实，掌控目标和行动。

就算失败也要知道如何把一件事情做好，从人生长远意义来看，真正知道怎样把事情做成功更重要。一次成功可以带来自信，更强的自信是掌握做事的套路，知道如何把一件事做成，然后改进复制。

【目标法则】

smart原则

案例巴菲特，山姆沃尔顿，孙正义

操作步骤：明确的目标，无所不用其极，实现成果，认知升级。