事情&心情

一件事对你伤害的程度与事情本身没有太多关系，你受伤的程度取决于你对这件事的态度。你重视你就重伤，你轻视你就轻伤，你无视你就无伤。

        当我们看到一些触动很深的话时，会伴有一语道破梦中人的感觉，从而引发了思考：在生活过程中，我们常常会发生各种各样的事情使情绪失控，其实真正让我们心情变糟的不是事情本身，而是我们对那件事情持有看法和态度问题。

      遇事不自觉放大了好多倍的自我偏见，令感性的爆发驱使我们没法理性思考，第一反应就是来自情绪的释放，用生气表达自己的愤怒，用流泪表达自己的伤心。像我往往难过到极致会变成后者，我遇事不会发火，曾一度以为是自己无火可发才总是在克制或压抑自己的脾气，究其原因不过是深受发火之害。因为受过怒气冲冲的伤害，所以不愿把那种难受加注给任何人。我从来就知道情绪是人直接表达心情的方式，可以理解却唯独不懂得消解，承受的越多积压的也就越多，总会有那么一夜情绪崩溃自己大哭的时候……现在想想那些统统藏起来收起来的脾气是变态的自虐，总是一副心事重重的样子说到底还不是自找的，自作自受啊。宁愿独自面对坏情绪自我吸收，只进不出时间久了会憋出内伤吧，丧失了快乐的我开始意识到了心情的重要性，慢慢的我学会疏解，学会了自我关怀，不再把所有的不满意和不痛快强加给自己，只因不想让自己成为负面情绪的牺牲品。

        事态的发展关乎你对它的重视程度，同样心情的影响也是这样的，越在乎越失意，该重视的不是这件事，而是这件事给你带来的影响有多大，有没有波及到你的心情。过不去的从来不是事情是心情也就情有可原了。真正该去在意关心的是心情，没有什么可以比我开心更重要的了。