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面对焦虑时,90后更应该做什么?

2018-04-08  本文已影响105人  柯小西姑娘
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信息化时代,每一天的热点话题都迥然不同。

而这几天,我们关注的公众号里被一篇《摩拜创始人套现15亿:你的同龄人,正在抛弃你》的文章刷屏了。

这篇赤裸裸引起话题热度的文章,成功把大家的焦点,聚焦在90后同龄人身上,引起了很大的争议。

其中反驳声音最大的,是韩寒。他在微博上,对这篇近乎爆炸性的文章的观点进行反驳。我们先来看看韩寒是怎么说的。

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在韩寒的评论里,有一句话说到了现在公众号的痛点,贩卖焦虑。作为一个报了插坐学院的新媒体写作班的我,也熟知这个营销思路。今天,同样是写了那篇文章的原作者同时也回应韩寒道,不是他在贩卖焦虑,而是有些焦虑,所有的年轻人无法回避。

其实,韩寒和王耳朵先生的观点都没错,只是两人所站在的角度不同。但这争议的背后,也揭示了同为90后的我们,应该好好思考我们该如何面对焦虑。


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公众号除了是了解世界,和提升自己的渠道,同时也是分享观点的平台。

但是,现在越来越多的公众号为了吸引读者,在手机屏幕上罗列着一批又一批90后新秀,字里行间吹捧着功利主义,让我们猝不及防进入一种互相追逐的紧张气氛。

譬如,在各大网络上,曾出现过的以下类似话题推文:

《蒋方舟:如何改变你的讨好型人格?》
《最会赚钱的00后已经月入10万,你还在啃老?》
《一个人开始废掉的三种迹象》
《从月薪3万到月薪5000:时代抛弃你时,从不说再见》
《身边那些月入10万的人,都在靠什么赚钱》

以上话题,相信大家在不同网络平台,不同的公众号,甚至朋友圈里不少人转发过。无可厚非,这种恐慌式标题成功直击我们的心里痛处,让人久久无法忘怀。

说白了,焦虑是在我们面对这个信息化时代瞬息万变时,底气不足的体现。

我们害怕公众号里提到的90后新秀,他们光鲜亮丽,事业有成,是媒体追捧的对象。对比我们的现状,也许我们大部分人还在为温饱而发愁,为一份满意的薪资而奋斗,为自己的小家庭而兢兢业业,不敢乱花一分钱。

总之,我们的现状总没有公众号里活着的榜样完美。所以我们才深深地焦虑,害怕赶不上时代的步伐。

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很多人,看到众生百态的朋友圈时,平和的心态容易爆炸。

今天看到同龄人在朋友圈分享,接了一个大单子,得到公司的提拔,升职为经理,晚上回去便紧张兮兮地联系自己的客户,谈一谈生意,聊一聊人生,自以为得到心理安慰地睡下。明天看到以前的大学同学晒着年假在夏威夷度假的美图,嘴里不停地念叨着,哎这小子赚大发了,和枕边人一通唠叨提起当年的往事,忿忿不平地决心明天也努力工作争取今年出行一次。

这样的例子太多太多。朋友圈就像一面镜子,映照着每个人的渴望。面对着不同人群,不同关系的生活状态,我们难免心理不平衡。对比生活水平的同时,难免患上焦虑症,并把情绪带到工作中。

适当焦虑是好事,证明自己有所追求和渴望,并且不满足当前的生活状态。

重点是,亲,你改变了吗?你看到别人提拔升职,没看到别人一趟一趟联系客户,上门拜访客户前准备的一夜又一夜工作,凭着良好的业绩才拿下的经理职务。你看到别人晒着蓝天白云,却不知道别人为了这一趟年假,持续加班超额完成公司的任务,才换来这几日的休闲和欢乐。

没有天上掉下来的馅饼,就算有,你也得比别人先一步捡起来。

焦虑没有用,你得行动。

想要一手面包,一手爱情,成为人生赢家。那就定下小目标,每个星期,每个月,每个季度的追求,一步步划分目标实现的过程。

升级打怪,成为王者前,都靠脚踏实地,高效实在的努力,而不是靠日复一日的埋怨和口号式努力。

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《爆款文案》里,关键明举过一个促进销售的恐惧诉求文案。那是台湾奥美广告公司早年为天下文化出版公司25周年庆活动创作的文案,为了动员台湾地区的大众多读书。文案具体内容如下,分享一小段给大家:

我害怕阅读的人。一跟他们谈话,我就像一个透明的人,苍白的脑袋无法隐藏。我所拥有的内涵是什么?不就是人人能脱口而出,游荡在空气中最通俗的认知吗?像心脏在身体的左边。春天之后是夏天。美国总统是世界上最有权力的人。但阅读的人在知识里遨游,能从食谱论及管理学,八卦周刊讲到社会趋势,甚至空中跃下的猫,都能让他们对建筑防震理论侃侃而谈。相较之下,我只是一台在MP3世代的录音机;过气、无法调整。

这篇文案后,引发了巨大的社会反响,很多人评论“字字扎心”或是“真的说出了我们的心里话!”

如果有人问治疗每个人的焦虑症,最好的办法是什么?我一定会回答阅读。

每当我心里烦躁,被碎片化信息充斥脑海,迫切想要与人交流我的负面情绪时,我一定会拿起一本书,看上那么几章节。

看完书后,我的焦虑的情绪一扫而光,会更加明白自己的需求,冷静地面对目前需要解决的问题,做出准确的判断。

信息化时代,我们所接受的信息全是碎片化,零散化,娱乐化,而不像阅读一整本书时,保持着清晰的思维平和的心态。长久下去,我们的思考能力会下降,三观容易随着光怪陆离的城市生活有所撼动,才会造成每当一篇爆款文章的出现,就引起网友们一阵恐慌的状态。

爆款文章是商业化时代的产物,同是也是碎片化精神粮食。偶尔吃几口还行,吃多了反而容易不消化,引起反感和食欲紊乱。

如果你还是焦虑,建议你时不时翻开你的枕边书,离心灵鸡汤远一点,给生活一点自我反思的空间。沉下来,才能走得更远。


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所以,与其我们在网上耗费时间,争论韩寒和王耳朵先生的言论谁对谁错,不如直面焦虑,回归生活,倾听自己内心需求,定下如何赚钱的小目标,多做些高效,踏实的努力,内心始终怀着危机感生活。

如果把人生比喻成一场游戏,那我们就该提好装备,看好攻略,披荆斩棘,努力升级打怪,成为王者。

焦虑没错,追求舒适的生活也没错。

但你的人生,终究是你来圆梦,并非他人。


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