20161009杂记

起床:6：35

正常每天需钙800毫克，饮食能提供500毫克，一杯奶正好300，可以满足每日需求

活动: 1、运动40分：慢跑6公里+拉伸；

*凡事至少必有三个解决方法。

*“她才四岁多，哪懂这么多～”

“她懂得难过，就说明不小了，你没有好好教她，是妈妈太小了，妈妈还没有想去改变～”

*自我意识：

①心中有我；

②说话达意：听进去，听清楚、讲出来，讲清楚；如果小朋友从小开始没有双向沟通，那思维能力会比较弱，很难做到如何表达；

*父母对孩子只需做一件事：帮助孩子培养出来他照顾自己人生所需要的能力。（不是讲理论）

3.悦读90分

故事：艺术人生：

*教室里感受一个小时的黄昏时分

*家里用曲调和孩子对话。

*没有限制的几种物品作画，不局限，自由创作

写作：真实，一点点渲染