2022年第5周复盘

本周关键词：准备春节物品

本周团年周，活动有点多，人就乱了，好在最后几天冷静下来，慢慢做事，效率不错。

一、年度目标完成情况：

1、每天走路，完成六千步的计划；

2、坚持吃点阿胶，共计七天；

3、早起早睡做到一天；

4、团年活动多，能控制住嘴，吃得不太多。

二、其他目标完成情况：

（一）学习类：

1、阿怪的手账VOLG；

2、橄榄图摄影课堂；

3、学英语课。

（二）阅读类：

1、听樊登读书1本，听非凡精读4课；

2、开始阅读杂志。

（三）其他：

1、坚持日更七天；

2、整理工作室内的物品，把废旧物品利用起来；

3、逛宜家，购买收纳盒、水杯，晾衣架；

4、与朋友团年，吃饭唱歌；

5、购买的两斤茶叶到货，去暗香家取回；

6、每天网上买菜，冰箱已经装不了；

7、儿子在家，煮饭成为重点；

8、继续收拾屋子、换床上用品，洗衣物；

9、练习古筝七天，用时不长；

9、收回出租的房子，再次出租，年前没人租；

10、整理费用明细。

二、反思：

（一）完成率：

1、健康：完成率80%，吃方面比较能控制了，睡眠问题仍没解决；

2、日更：完成率100%，本打算补一下写的摄影总结，结果没安排过来，只有下周了；

3、古筝：完成率100%，虽然练习时间不长，但为了养成习惯，哪怕只戴上指甲，也要让自己去；

4、英语：完成率90%，坚持听了六天的英语，只有最后一年的学习时间了，想办法把课程录制下来。

5、听书与阅读：完成率70%，杂志堆太多，没看还每年都订，今年不订了，对自己的要求是慢慢看以前的杂志。

（二）反思内容：

1、做手工的纸板收集的太多了，放小花园，感觉有老鼠在里面跑，还需要更进一步整理。

2、制定的补摄影总结一事，因外出时间较多，只坚持了日更，没办法补总结，再制定周计划时，要留下充分的时间，又便意料外的事情出现时，好处理。

3、要过年了，杂事多，尤其是家里收拾了一次又一次，如今淡定下来，日子还是照常过，没必要太着急，能做多少做多少。现在买东西都方便，不用购太多物品回家，也不用大扫除，有保洁，只需要在平时保持干净整洁就好。所以心态很重要

4、过年是考验自制力的时候，尤其是在吃方面。最近零食吃得多，长胖了，必须要控制下来。

四、下周计划：

1、阅读杂志；

2、家人团年；

3、补写摄影总结。