上下楼梯不要快跑，以免被摔伤

今天中午我上楼梯时跑得太快差一点摔倒，把我吓得不轻，幸亏双手摁在了地上，如果头撞到了楼梯上一定会头破血流，因为当时我跑的太快了。

上楼梯如果不小心摔倒了，双手来不及反应的话，头很可能会先摔到楼梯上，这后果是很严重的，所以上楼梯一定要慢慢地上，千万不要慌张、不要奔跑，以免发生意外。

还有就是下楼梯也不要太快，以免崴了脚或者摔伤，这后果都不轻，下楼梯要慢慢地下，不能大意。

年轻人因为体质比较好，即使上下楼梯摔了一下，身体也很少会出现特别特别严重的后果。假如老年人上下楼梯摔伤了，那后果就很严重了，当老年人上下楼梯时最好有人搀扶着，这样比较安全！

为了自己的安全，大家上下楼梯一定不要慌张，更不要快跑，安全永远是第一位的！