“不是容颜易老，只是流汗太少”

“不是容颜易老，只是流汗太少”

    昨天，我的几个女闺蜜来我家里吃饭聊天。女人们在一起的话题无非就是：美容、孩子、老公、八卦……可我的这些女闺蜜她们除了聊这些，还聊读书，还聊…聊着聊着聊到了我身上，聊着聊着聊到了她～一个逆生长的女人身上，她就是跟着我冲出亚洲，踏足欧洲，冲向非洲的女人，我暂且叫她单名~霞。

    我和霞相识于十年前，那时我带着一个旅行团来到了日本，由于她是单女出门旅游，自然就和我同住一间，第一天我们不熟、略显拘谨，但她是北方人，性格豪爽、大方，又和我一样喜欢看书、运动，因此我们有了共同的话题。随着时间的推移，我们开始熟悉并结缘，从此一发不可收拾……

    两年后她带着她的老公和我走向欧洲……我们在埃菲尔铁塔下一起奔跑、在凯旋门前共同留影、在香榭丽舍大街旁品着咖啡，在塞纳河的游船上饱览巴黎一座座从12世纪到20世纪的各种辉煌建筑，共同看着过去不同时代和风格的街区，还有几百年来巴黎的发展轨迹；我们还侃着徐志摩在法国的风流故事、羡慕地瞧着法国遍地可见的优雅女人，菱角线条分明的大鼻子帅哥……

    2016年初，她又和我来到了南非这充满野性的国家：我们共同经历了在野生动物园看着花豹从容地从我们身边走过的心惊；在开普敦的落日余晖下一起在海边健身跑步的酣畅淋漓……

    写到这儿，知道为什么要给她了吧？对，她是一个热爱旅游且有着二十年健身跑步经验，并参加过多次马拉松比赛的逆龄女郎。一个人要逆龄生长并没有捷径～运动、阅读、旅行和好心态。这四点在我们身上诠释得淋漓尽致，尤其是在霞身上。

    她把运动看成了生活的必需品，二十年如一日。对于运动，只要坚持，时间会给你想要的，于是年到中年的她不仅皮肤紧致，有着不长任何斑点的光泽容颜，而且身姿轻盈，曲线凹凸，是典型的穿衣显廋，脱衣显肌肉，她傲人的身材就是行走的春药。

    当霞看到我连续坚持四个月的健身运动和科学饮食结合后在我身上发生的蜕变，夸叹着我身材终于从L码变为M码……我不无开心地说：“还不是跟你学的！”

    我们都喜欢折腾自己，都喜欢在运动过程中体验着“痛并快乐着的”感觉，我们清楚地知道：运动对于我们来说胜过吃唐僧肉，我们每流的一滴汗都是对抗衰老的子弹，于是我们一直在坚持……

    很多朋友告诉我：健身运动很难坚持。其实不是难坚持，而是你没有足够爱美，爱美会让你产生对自己更狠一点的动力。

    于是我们要对那些不能坚持运动的朋友说：“你不是容颜易老，只是流汗太少”！

    在现在这种“不看颜值是神话，不拼身材是童话”的时代，我们都希望岁月在我们这里更像一把雕刻刀而不是杀猪刀，让它往更美好的方向雕刻，只要付出汗水和时间，即使青春不在，还会有升华后的颜值和身材，也就会雕刻出更加完美的气质和人生。

     都说“女为悦己者容”，其实我觉得女人变美，不是为了其他人，而是忠于自己最好的诠释，比容颜更加闪耀的是追求美的爽朗和自信，更是一个人自律的最终体现。

    唯有懂得自律的人，才会拥有心中的诗和远方。