番茄工作图解-1

作者通过对番茄工作法进行分析，确保每天可以吃8-12个番茄，之后每天进行回顾和分析，控制中断等几方面，作者通过几个小故事，告诉我们每次只做一件事，和如何针对复杂的事物（≥7个番茄）进行剖析，防止自己因为面对复杂的情况下造成拖延，还有加强高能要事、要事优先的潜意识。

针对计划外紧急等越来越复杂的事情的时候，要在计划外紧急这一栏标注出来，而且还是要严格按照要事优先的习惯，完成主要的行动。通过不断地练习，我们才能加强注意力，是番茄工作法发挥效用。