起早上班与起早锻炼

为了去深圳南山上班，这一周我都是五点前起床，我的车子是外地牌，深圳市区七点后开始限行，所以我必须在早晨七点前到达目公司。连续5个工作日我每天都是被闹铃叫醒，害怕迟到的恐惧让我不敢赖床太久，我挣扎着起来，早晨六点左右开始就出发，外面一片漆黑，一边开车，一边听书，时间过得很快，六点五十多我就到达了目的地。虽然睡眠时间比以前少了，但有效避免了迟到问题和挤公交和地铁等麻烦，也是值得的。

今年下半年，我最大的变化是跑步的频率提高了很多。跑步能强身健体 ，帮助我保持积极乐观的人生态度，我一直有个强烈的想法，那就是通过晨跑养成持之以恒的习惯和拼搏向上的精神，进而改变自己的未来。我不想自己一直像过去一样漫无目的前行，那样平淡的日子，我过了将近十年!虽然心中一直有梦想，想想都能热血沸腾，可一直没有为目标付出足够的努力，想得太多，做的太少，结果距离目标总是很遥远，准确的说，越来越远。这十年我都未能把某件有意义的事情坚持做到底或做的更好。我经常中途放弃，并经常感到迷茫和焦虑。这十年没有在任何事情上耐心积累，导致我在很多方面都缺少必要的竞争力，十年的宝贵的青春年华，我就这么”平庸”地度过了，每每想到这些，总是懊悔不已。不如意的人，总为过去后悔，但困在过去会阻碍把握当下和未来；而有成就的总是活在未来，过去的积累让他们对未来充满信心。虽然我常常表现的和前者一样，但我一直在提醒自己，要向后者一样思考和行动，才有更好的未来。

“早起运动”是我一直追求的生活状态，我希望自己持之以恒，把这些习惯变成生活的一部分。在这几个月践行的过程中，我做不的并不理想。而我在“早起上班”上有更有决心和执行力，这是为什么呢？

因为锻炼而选择起早，会面临睡懒觉的诱惑，即使哪一天因为贪睡而没有锻炼，短期内我们也不会有什么损失，于是我们会觉得起早跑步这件事并不是那么重要，做了更好，没做也没啥，于是早晨虽然定了闹铃 但常常起的教迟或干脆起不来了。而起早上班可就没有其他选择了，如果迟到了，马上会被领导和老板批评，且要扣工资，这可是直接损失，于是起早上班大家都能坚持并养成了习惯。这么说起早上班并不是优势，因为大家都能做到。而坚持起早锻炼身体往往只有少数人做到，这需要自己有明确的目标，敢于克服诱惑和阻力，若真做到了，收获的不仅是健康的身体，还有自律带来的成就感和幸福感。

明天周六，为了明天比今天进步一点点，为了未来因为今天一点一滴的积累而比过去更好，我将以上班的心态面对锻炼身体这件事，不辜负周六早晨这美好的时光。