经典的《社会心理学》

第11版

耗时一个月，把这本出了11版，2年之内加印了9次的经典之作，《社会心理学》读完了。

读完最大的感受：经典就是经典。无可超越。

里面N多用坚实的数据论证的心理学模型，纠正我日常的种种偏见，让我更了解自己。

直觉和统计数据

当研究者将统计预测和直觉预测相比较是，统计预测的结果往往更准确。直觉，即使是专家的直觉，更不可靠。

应对和使用：

学习统计和概率，用数据说话。多记录，信赖记录而不是记忆；防止事后聪明，防止只问支持自己假设的问题，试着从相反的方向来思考并验证问题。

交易员的抑郁倾向

交易员要进步，需要将成功归因于市场和运气，而将失败归因于自己。

正常人会夸大自己对于周围发生事情的控制能力，而抑郁症患者无论成功失败都会将原因归结于自己。

这意味着，交易员在性格特征上，几乎和抑郁症患者无差别。

身边好多交易圈的小伙伴都有抑郁的倾向，就是在自我归因上失去了该有的平衡。

抑郁者的归因

吸引奖赏理论

我们喜欢回报那些回报我们或与我们得到的回报相关的人。在友谊中，双方的长处和优势得以互换，这可能有益于双方的自尊。

我们还喜欢与那些让我们心情愉悦的人交往。

人们不仅喜欢那些和他们想法一样的人，还喜欢那些和他们行为一致的人。

所有的人，都会被那些热情、可靠、积极反应的人吸引。

这个心理学模型可称为是良好人际关系的基本原则啊！

提升生活质量的方法

当收入水平达到某一标准（年收入60万人民币左右）后，金钱所带来的长期回报会越来越低。能够预测主观幸福感的指标是亲密关系（归属），权利感（自主）和胜任感。

具体提升生活质量的方法有：

1. 亲密，支持性的关系。

2. 有共同愿景的社区

3. 积极的思维习惯

4. 感受大自然

5. 全神贯注的心流感

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如作者所说，这本书有「坚实的科学性」的同时，也具有「温暖而任性的关怀」，既是真实客观的，又是启迪智慧的。强烈推荐给渴望成长的你～