接喜气接地气
2022-11-19 本文已影响0人
Tina新星
2022的第46周（11.13-11.19）复盘
睡眠&运动健康（7分）
平均深度睡眠时间1时55分OK，平均睡眠时长5时56分，平均入睡时间11:21,平均早起5时17分。
健身晨跑＋瑜伽开始规律化
积极吃素
财富&事业（6分）
完成记账和预算
工作上更加积极主动
慷慨的种子：给妈妈红包第573天
周一捐读书会+螺丝壳工作日
休闲和人际&家庭（8分）
周3和春丹一起下午茶，这一次聊的更加深入，不吃五辛的原理也了解一下~
周6参加堂弟百日宴+游玩明珠湖
家庭：睡前保持整理的习惯
学习+践行（7.5分）
1）90天践行打卡+朋友圈6
2）金刚学习践行：
周一读书会1（预习+真正用心感恩）
六时书+周日读书会1+四步骤（线上）
3）笔的故事线上拆解种子
下周金苹果：
1.咖啡喜悦冥想
2.健康和事业稿子
3.记录财务和时间开销记录
祝愿我们2022专注目标，高能要事~
