在每一个发生中修行，与生命共舞

2022.3.19

【读《故事的疗愈力量》124-127页】

TED演讲《单一故事的危险性》中阿迪琪总结中说“当我们抗拒单一故事，当我们了解到；这世上没有每一任何地方只有单一故事时，我们就会重拾心中的乐园”

最近的我陷入到“我都这么努力了，为什么还没有出现我想要的……”，然后就感觉整个人不对劲了，想做的事情也做的不是很好，需要做的不是很感兴趣的事情尽量的往后推。（我不接受这样状态的自己，感觉很困恼）

我是一个努力的人，但凡需要我做的事情我都会兢兢业业地做，并且要求自己做到最好。这是我一贯的做事风格。

兢兢业业地做事成就我让我取得了很多自己感觉还很好的成绩，同时，也着实让我感觉到追求完美带来的辛苦和不容易。

头脑里很知道，也听伙伴跟我说：努力就必须成功吗？

当然不是的。

我也很清楚不是所有的努力都能换来自己想要的结果的，更不是所有的辛苦都有好结果的，父亲就是一个很好的证明。

我也感觉到但凡跟父亲挂上钩，我就会糊涂。父亲的生命对我生命的影响不是我自己能认识清楚的，我很更迷糊，甚至迷失。

其实我想说的是，因为父亲一生很努力、很认真、很勤劳，也想了很多的办法，但是依然一生劳碌奔波，生活依旧是很艰辛了几十年，写到这里还是感觉我的心隐隐地痛。

我的心里其实也是有很多的疑惑，疑惑的背后还有一份抗争、也有不甘心。（我承认自己此刻的真实状态）

我的命运也是如此，总是体验着认真努力，还感觉自己得不到想要的结果（忽略取得好的结果的部分）

尤其是关于读书会，明明感觉到伙伴们很有收获，大家的反馈也很好，我自己也感觉在陪伴大家的过程中自己的内心渐渐安稳、有力量，也找回了自信，也体验到了之前很少体验到的灵动、不设限、创造性的部分，可是，为什么不尽如人意呢？（要求很好，很难达成，很难让自己满意）我真是百思不得其解。

但是，我也暗下决心了，无论遇到什么，我都告诉自己，这是我的使命，我一定不会轻言放弃的。

但是，持续做的过程中的确带给我很多困扰、不知所措和迷茫。

“明明什么也不缺，为什么就是快乐不起来呢？”也跟这个部分有关。

今天邀请一位老师陪我说说话，他的陪伴让我释怀了许多。很重要的一个部分是，当我说“努力也得不到想要的结果”就是一个木马的时候，他的回应和分享让我感知到了勤奋和努力如果可以当做是我生命的一个特质而非木马，不进入别人的框架评判自己的时候，我的心一下子松动了，也释然了许多。

勤奋努力是我“程艳平”的一个特质，我靠着勤奋和努力取得了很多自己感觉满意的结果，这是事实；因为很勤奋和很努力，有些部分也没有达成自己的梦想，让我感觉有些“抗争”、“不甘心”，同时，还有在做的努力也带给自己很多的进步和精进还在持续中……

此刻，我感觉当我陷入到“明明这么用心这么努力为什么没有得到自己想要的结果”这个单一故事的时候，我就被困住出不来；当我感觉到勤奋和努力就是我的一个特质，给我很多的帮助和支持的时候（被忽略的故事），我就从单一故事里跳脱了出来。

今天这件事让我深刻领会到“单一故事的危险性”，也体会到当被情绪困住的时候，带着觉知帮助自己从单一故事中出来的轻松和放松。

【朗读之后的书写】

我发现，接受生命是最大的，臣服于当下，好好地享受每一个当下很重要的一个部分是：认出来单一故事，认出来单一故事的危险性，用多元的视角看人、看遇到的困惑、看每一个发生，不是一句话，也不是一段时间的事情，是需要一辈子修的。

生命的修行，在与允许一切的发生，让一切自然流经，接受每一个发生的当下生命的本然，然后，与生命共舞。