建立自信的3个技巧

P君是我高中时最要好的同学，汉语言文字专业，擅长写作，为人低调，平时话不多。

2016年的一天，他告诉我，今日头条邀请他作为本地十佳账号去做演讲，没有当众讲话经历的他向我求救说他从没有在超过100人的场合讲过话，这次台下观众有近千人还有各种大咖，自己只是一个苦心经营账号的Low逼小编，主办方给了他20分钟的时间去演讲，他不知道怎么办。

我说你很棒的，经营自媒体2年时间内每天坚持原创推文，累积推文1000+，看似平凡但极少人能够做到。在你的领域你的账号足够秒杀99%的账号，只要你把你这两年运营账号的经历和心得讲一讲，绝大多数人都会信服的。

在我的鼓励下，他准备起了自己的演讲稿，正式演讲的前一天他邀请我陪他一起去会场，说他一直在紧张，需要有人在旁边给他打气做主心骨。

到了现场，华丽的会场以及舞台上硕大的LED显示屏让他措手不及，并且主办方通知最好能够脱稿演讲。他又开始慌了，说自己的PPT还没有熟悉，演讲稿也都没有记熟，这样真的上了台忘了台词该冷场了，早知道PPT上该多放些文字了。我问他你多久写出了你的演讲稿，他说不到1个小时。我历来佩服P君的写作速度，他在文字上的组织功力真的很令人佩服。我说及时你忘词也不用担心，你只要放慢语速，把你脑子中的组织好 的文字读出来就OK，舞台下方有显示器可以看到你自己的PPT，相信你可以的！

经过一次简单的彩排，观众们就开始入场了，马上就轮到了他来上场。

到了舞台上，他紧张的停滞了10秒钟讲不出话，台下的观众集体为他鼓掌鼓励。他大呼一口气，开始了自己的演讲，原本准备好的演讲稿真的已经忘掉了大半，他便开始重新组织语言。他最擅长的就是调侃，便在舞台上调侃起了自己从上学到运营头条号的一些经历。他讲了3个故事：

第一个故事是调侃他的身高。P君身高170左右，在北方男子中并不显眼，他说他从高中到大学的几年中每天都在坚持下腰，就是站直弯下腰尝试触摸地面这个简单的动作，因为初中的体育老师说过这个动作可以长高，那时候他的身高和小四一样高，现在之所以能和韩寒的身高差不多，完全归功于上学这几年对这个动作的坚持。

第二个故事是关于运营头条号，当初微博上的一个网友告诉他写头条号可以赚钱，他便开始开始写头条号，那位介绍他做头条号的朋友说他的账号因为经常发一些吸引人眼球的视频和文章比如车祸视频，明星绯闻之类的文章收获了高流量高收益，而他却一直在写自己的小众领域，每月的收入只够早餐钱。但半年过后，那位朋友的账号成了“杂货铺”已经没有东西可发，但他的“专卖店”却越来越火，小众的粉丝都被他集中到了一起，收入也翻了不少倍，原本的早餐钱现在完全可以超过他正式工作的收入。原本以为只有爆文才能出10万+的阅读量，没想到在一个领域内深耕也可以收获这么高的阅读量。

第三个故事是关于他“无耻的装逼”：当莫言获得诺贝尔文学奖的时候，作为文学科班出身的P君当然很激动，写汉字也写到这么牛逼。他在自己的朋友圈立即自己空间的签名换成了“诺贝尔装逼奖获得者P君”。这个故事引得台下哄堂大笑，原来这个羞涩的90后这么有趣。

这三个临时发挥的段子让他彻底打开了话匣子并吸引了观众的注意力，整场演讲非常成功。

演讲结束，他告诉我这么多年来第一次在线下装逼成功。我认为他并不是装逼，而是在一直相信着自己，坚持做自己。不断地重复练习，坚持写作让他积累了自己能够在台上侃侃而谈的基础，很多人说每天写一篇可有可无的文章并没有什么难的，是的，写出一篇几百字的头条文章门槛很低，这件事没有什么值得骄傲和自满的，但能够把简单的事坚持做，从毅力上消耗掉一个个对手的人是有资本去夸耀自己的。我想这就是自信的来源吧。

从P君的故事中我总结出：一个人要想建立自信，首先要有大量练习建立起来的强大地基，不论是写作还是做其他事，在别人评头论足的时候坚持做，在自己还稚嫩的时候不停止练习，总有一天会强大起来，这点很重要。其二，在自己变得特别的时候，当自己的行为吸引了很多人的目光和注意力的时候，不要停下来，仍然需要相信自己坚持做下去。最后，给自己适当的夸赞，暗示自己做的很好，及时遇到失败的事也要用自己曾经做成功的事例来鼓励自己这次一定也可以做好。当然，这是建立在认清自己的前提之上的。