宝宝便秘知多少

在我儿子一一的成长过程中，便秘的情况是少之又少的，我平常也是比较注意喂养方法和方式的。

但昨天跟我老公回老家，逗了一下堂哥的女儿玩，聊起来才知道这个小侄女，从三个月开始就便秘，大多时候都是三天才拉一次大便并且很硬带血。现在都九个月了，一直这样，家里人也不带去看医生，平常就给些七星茶喝喝，说是上火，真的是把七星茶当万能茶了。

其实对于大多数小孩来说，便秘的原因主要集中在以下几方面：

1、某段时间或某次进食量过多导致消化不良，引起滚雪球效应，便秘越来越严重。

2、自身肠胃功能弱。

3、没有充足进食蔬果。

4、某些肠道器质性病变。

这些是我们日常生活中大多数孩子便秘的原因，针对以上原因我们应该做到：

1、少吃多餐。很多家长，尤其是爷爷奶奶的喂养习惯，都是到孩子吃不下去了才会停止喂食。还总觉得自己家孩子没有谁谁谁吃得多所以长得不够别人好，我不知道你们家的奶奶是不是这样的，反正我孩子的奶奶就是这样天天说。但其实消化能力会有个体差异化存在，有些消化能力弱的，按照标准去喂养，就很容易超标，所以喂养量，建议量力而行，少吃多餐。

2、避免伤胃气，增强自身消化能力。周岁内，避免经常服用寒凉的中药、中成药等，中医里有句话“苦寒败胃”指的就是这类清热泻火的药会导致消化系统异常，所以苦寒类药物（包括冷饮），不宜多用，中病即止。增强自身消化能力，还有几个方法，婴儿阶段（周岁内），可以通过少吃多餐，配合益生菌，益生菌使用三周左右效果不佳，个人建议替换，另外也可以通过小儿推拿、艾叶洗澡等手段，2岁以上幼儿，建议逐步以普通主食为主，增加咀嚼。两三岁的孩子还以半流质或者流质饮食（奶粉、粥、米糊、肉汤等），缺少对食物的咀嚼，会为消化系统疾病埋下隐患。另外，也要少食零食，适当进食蔬菜，增加膳食纤维。

长期便秘，容易引起大问题，确实需要引起重视，及时去看医生。