齐帆齐微课齐帆齐第2期28写作营简友广场

这两件事简直是法宝

2024-10-24  本文已影响0人  韩荆

有一段时间没到河边去慢跑了,今天上午买完菜,就带着狗子去河边,看河水静流,让自己的心脏和脉搏的跳动频率,与水流相吻合,就是寻找那种心如止水的感觉,我渴望每时每刻都保持心如止水,修炼不喜不悲荣辱不惊的境界。

有一位专家告诉我,人到了一定年龄必须要做好两件事:

一件是——放下:

一个人的心脏,只有拳头那么大,实在是太小了,装不下什么东西的,所以要把一切阻碍心脏正常跳动的东西,都统统扔掉,尽量不要给他增加任何的负担,一旦他跳不动了,你的生命也就终结了。

另一件事是——内敛:

你看外面的世界,有山有水,但你要让自己看山不是山看水不是水,你要把看到的山水过目即忘,而不是让它们留在你的心里。你看外面的人再多,你要学着像清风一样擦肩而过,每一棵树,每一个人,你要成为他们生命的过客,不必留恋,不必纠结,过去就过去了,你要轻装前行,你要独自走前面的路,直到脚步无法迈开为止。

往后就做一个轻松的独行侠,欢喜一场,然后悄然而去。

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