思维带宽

一，概念解读

我们的思维，能同时关注和处理的事情，是有限的。

一如电脑内存的容量，也是有限的，超出容量就会出现问题。

二，情境适用

我们的焦虑，很多时候都来自于一种、想一次性把所有事情都做好的执念。

但是，精力和时间的实际限制告诉我们：这是不可能的。

如果我们过分苛求自己，不仅会做不好事情，情绪也会受到很大的影响。

学习在自己的思维带宽的允许范围之内，如何把事情做到最好，这才是可持续的办法。

你学到了吗？