做自己的冠军（九1班中考心理辅导）2018.5.16 - 草稿

一、暖场

逢3击掌，6拍桌，9跺脚。这个游戏主要是考查孩子的专注力，孩子们瞬间进入状态。

二、感受心理辅导

观看压力测试图片，看到图片会动的举手

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简单渐进式放松，再次观看压力测试图片

如果你有心理困惑，你可以寻求我们学校心理团队的帮助，也可以拨打希望24小时热线4001619995。

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三、主题活动“做自己的冠军”

1、极速鼓掌

活动规则：请孩子们预估自己1分钟内可以拍掌几次，老师计时，孩子边拍掌边数一数自己在1分钟内拍了几次手掌。拍完手掌后，调查一下实际与预测相比较的情况。

结果显示98%的人都低估了自己的能力。孩子们明白大多数时候我们会低估自己的能力，每个人的潜力都是无限的。

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2.天生我才必有用

霍兰德职业倾向测试：

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你的身上有哪些优秀的资源？

（1）学者

（2）技术人才

（3）管理者

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这个同学太厉害了，一分钟的时间，记住这么多数字！

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2、观看视频《永不放弃》

坚持到底永不放弃，你就能做自己的冠军。

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