绝望的真相

绝望的真相

每个人都体验过绝望的滋味。

绝望到底是怎样一种感觉和体验呢？

我自己的经验：绝望是内心安全底线的破裂。

这个安全底线是个人心里所能承受的最低状态，是那个兜底的界线。人们希望事情在这个底线之上发生，不能承受这个底线、以及它之下的状况。

人们觉得，一旦突破这个底线，自己将不能承受，就会崩溃，崩盘，也就是所谓绝望的出现。

为了防止滑向绝望、体验绝望感，我们要在距离绝望很远的地方树立安全警戒线。

假设那个安全底线就是海平面、绝对零度的话，安全感不足的人、害怕体验绝望的人，总会早早做准备。在绝对零度、海平面之上很高的地方，也许是一米，也许是3米、5米的地方，就先把安全警戒线拉起来。

在心态上，表现为过多的忧虑；在行为上，表现为过多的准备；在时间上，表现为打提前量；在物品上，表现为过多的囤积……以使自己不触及到那个绝望的底线，也就是安全的底线。

我自己就是这样的人。在单位里，领导交办一件任务，假设规定一个星期要，我总是会在三天、甚至一天内完成，这样才不焦虑，不着急，心里有安全感。

做一件事情，会把各种可能的结果都想到，各种防范措施都做到，以防止不想要的结局出现。

任何没有防备到的可能性，仅仅只是理论或概率上极小的可能性，都会让人不安，焦虑，紧张。

当感到无法弥补，无法控制，面临安全感的坠落和崩塌时，绝望感就会出现。

绝望感就是最低的安全感。安全感的丧失，绝望感的来临，就像心底的一张网，空中的一张网，网绳多处断裂，当中已有很多窟窿。绳子还在四处持续的拉着，窟窿正在越拉越大。没有了兜底的东西。感觉自己马上要掉下去，掉入没有止境的无边黑暗里。

这种感觉让人害怕。这就是我们为什么害怕体验绝望，一直想逃避绝望的原因。我们想象了一个巨大的恐惧，认为万劫不复，不敢去面对它，更不敢进入它去体验。

所谓的绝望，也许很多人并没有真正去体验过。我们只是在稍稍感到了它的气息，或者刚刚到达了它的边缘，就觉得它很害怕，于是就赶紧往上拔脚而逃，到绝对零度以上的三米或五米，去建立自己的安全警戒线去了。比如，打提前量，或过多的准备。

大多数人以为，这种感觉就叫绝望或体验绝望。其实，这充其量叫做体验逃避绝望。

而这正是我们痛苦的原因。我们之所以痛苦，是因为我们从来没有痛苦过，而是一直在逃避痛苦。

其实，真正进入绝望，去体验它，才会发现，它并没那么可怕。反之，我们越逃避它，便感觉它越可怕。

那么，当我们有勇气真正去面对绝望，把自己抛入绝望，让自己沉浸在绝望当中去体验，它的实相又是什么呢？

进入绝望，你会感受到安全感、心理承受力的底线，就像那张网一样，正在撕破，越来越大，自己要掉下去，没有东西可以接着你。

这个过程中，你会体验到恐惧，惊慌，无助。这是对绝望的体验，它会持续一段时间。它们仅仅只是一种感受，其实没什么。你坚持一下，不要逃，它不会要命，不会使你少什么。

如果能穿过绝望的这个表层感觉，接下来，继续深入，沉浸其中，你将体验掉入绝望之下，更深程度，体验那个向无尽黑暗不断下坠的感觉。

在整个宇宙间，好像没有别人，只有你自己孤单单一个，像一张纸片一样，轻飘飘，毫无反搏之力，颠三倒四，没有方向的，不断的在黑暗里飘摇、翻滚、下坠。

如果你不曾进入它，便只会停留在头脑的恐惧里，以为自己要毁灭了。但这只是幻想。

你只有真真实实进入它去感受，才会发现，那个状态，不是恐惧，不是绝望，不是毁灭，没有任何不舒服和负面的感觉。

相反，那是一种自我消融，完全的轻盈自由、安静宁静，与整个宇宙无限融合的感觉。你体验了深刻的合一感。这是进入绝望之下，或更深的绝望层次之中的感受与实相。

绝望实际上是一种假象，深入它，才会发现，当中有更深的生命深度，以及深深的宁静和内在和平。

绝望的真相