啊漫老师_催眠治疗抑郁焦虑症！

父亲说，记得孩子回国后，说的第一个话题，就是关于自杀。父亲甚至感觉到，孩子会以自杀为荣。

父亲既担心，又愤怒。

孩子跟他说自杀，这是令他感到意外的，担心孩子出问题。

同时，又觉得那么知书达礼、温文尔雅的孩子怎么能有这样的观点，说出这样不可理喻的话。父亲很生气的批评孩子、责骂孩子，不能有这样的想法。

可没想到的是，孩子瞬间崩溃，大吼大叫，撕扯衣服、地上打滚、手指咬出血、要脱光衣服，完全失控。

父亲才发现，眼前的孩子是如此陌生，那个听话、优秀的孩子不见了。

1.自我要求高，但自我认同低，需要外界的认同来肯定自己的价值。

她要求自己做一个道德高尚、能力出众、举止优雅、完美优秀的人。

她的确很优秀，作文得奖，小学、初中时，就开始出书。当时高考成绩也很不错，可以填报中国排名第十左右的大学，但她没有填报大学，就直接出国留学了。

看起来，这都是一般人羡慕的经历和荣誉。可对她来说，她只觉得，出国只是逃避没有考好的高考。

对她来说，优秀似乎是没有说得出的标准，却又是没有上限的。但是，她自己从没觉得自己优秀，总觉得自己没有自信心，而外界负面的评判又会让她受不了。

她的优秀必须要外界的力量来肯定，她才觉得自己有价值。

如果别人肯定她，她就会很信任别人，付出什么都愿意。

可是，肯定远没有否定的威力大。如果别人否定她，她就会崩溃，哪怕一丁点的否定。

2.但，又正是那些高要求，阻挡了人格的完整性。那些糟糕的人格，正是她情绪的出口。

当看到别人不好的的评价时，她会崩溃，她会大吼大叫，她会用东西砸自己的头，她会在地上打滚。

但情绪过后，她又会特别自责。觉得自己怎么能无法控制自己的行为，觉得自己这些情绪行为非常的愚蠢。

而之所以有这些行为，又正是因为她太想控制自己的行为，太想优雅、优秀，太想避免糟糕的评价。

所以越是控制，越是失控。越想避免，越是发生。越是会自责，越是会再次出现这些失控的行为。

常常，如果她一天中有过这样失控的行为，她会一天都待在自责中。

如果有一天，她不再为这样失控的情绪行为而感到自责时，她的崩溃就会减弱甚至消失。

允许自己失控，自己才能在自己掌握中。

所以，催眠治疗中，我鼓励她看着那个崩溃的自己，告诉那个自己：吼了就吼了，滚了就滚了…可以有情绪，可以失控。

当她这样，她感觉到自责感好了很多，那些因为看到外界评判的糟糕情绪好了很多。

3.父母开始认识、理解、允许、支持、接纳。

以前，当孩子有情绪或表现极端时，妈妈想要阻止孩子，会愤怒的说：哭什么哭，一天就知道哭！如果孩子有一些极端的行为，会责骂孩子不应该有。

现在，父母开始认识，孩子需要有情绪。

一直以来，孩子所感觉到的是不被允许。不允许有糟糕的情绪，不允许有不礼貌的行为，不允许有过激的想法。

而这些不允许的要求，也内化为孩子自己自我要求的人格，所以孩子对自己要求也特别高。

情绪是潜意识、是本能，当你越是阻止，就会感觉到情绪的力量越强。越是阻止，就越积累更多的情绪。

当情绪已经到了不得不爆发时，就会爆炸式、喷发式出来，形式上就会显得极端。

允许情绪，情绪的力量就会释放。允许情绪，情绪才会得到安慰。

父母开始理解孩子的情绪方式，开始允许孩子的情绪，允许孩子的情绪方式，哪怕方式是极端的，只要方式是没有伤害的。如果是有伤害的，就需要练习降低伤害或者练习别的情绪方式。

当孩子大吼大叫，当孩子地上打滚，父母知道那是孩子情绪出来的通道和方式，父母接纳和陪伴。当孩子在地上打滚，妈妈只是去抱着孩子，陪伴孩子度过情绪的时间，没有责备，只是给予温暖和相信。

每次，孩子出现这些情绪方式，情绪过后就会特别自责，所以我鼓励父母每次引导孩子对自己说：吼了就吼了，滚了就滚了，没什么大不了，可以吼，可以滚，可以有情绪。

孩子感觉到自己被理解，被温暖，感觉内在的冲突少了许多。

妈妈反馈，孩子情绪崩溃的频率和程度少了许多。

抑郁恐惧、焦虑强迫症的治疗主要有这几部分：

处理潜意识影响事件和和因素；处理情绪；学会与症状相处；建立适宜的改善行为模式。

公众号：漫心自然心理催眠

【成都抑郁焦虑症心理催眠治疗_啊漫老师；外地：视频在线心理催眠治疗；漫心自然心理催眠】

啊漫老师：

累计数千严重心理障碍案例实例，保存大量心理治疗实录，包括视频和文字，实战型心理障碍治疗专家。

专注及擅长领域：

抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症；

儿童社交场合恐怖症及学校恐怖症；

儿童抑郁焦虑，抽动症强迫症；

产前产后抑郁症；

人格梳理；

心理催眠技术与疗愈课程培训。

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