踢猫效应

大荔县青少年心理学会  贾建莉

说的是一个人在公司受到老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。

孩子很窝火，狠狠踢了一脚身边的猫。

猫逃到街上，正好一辆卡车开过来，司机紧急避让，却把路边的孩子撞伤了。

当人出现坏情绪时，身上的负能量会形成传导效应。

每个人都是“踢猫效应”链条中的一环，而最末端的无辜者，很容易成为最终的牺牲品。

其实，在养育孩子的过程中，我们难免有控制不住情绪的时候，不一定是孩子的错，却让孩子充当了无辜的“猫”。

当感觉到情绪上头时，可以尝试“卫生间时间”。

冲到卫生间，关上门，照照镜子，看看盛怒之下的自己是不是特别狰狞，连自己都害怕这张脸，更何况是孩子。

深呼吸，等坏情绪过去之后，我们再来教育孩子。

妈妈们要在婚姻里不断成长，收获稳定的情绪、宽广的心胸，孩子自然也会获得安全感，从而走向幸福的人生。