021：想不再迷茫？先弄清楚你是什么迷茫｜保持清醒

一搜“迷茫”，能找到很多迷茫的主题文章。

《迷茫的时候，记住这5句话》、《懒的本质是迷茫》、《迷茫不知前路在何方，人生没有方向》......

内容都大同小异，没什么特别。

看完热血一下，醒来又四顾迷茫。

想找点干货，还可以找到专业文章《迷茫时的自救指南》，了解迷茫的起源、理论、意义。

可怎么解决？

答案是：

多看书、多看报、多运动、多睡觉。

如果必要，去看医生，你大概是病了！

但这问题有这么肤浅或复杂吗？

也不是，只是很多人没搞懂自己是什么类型的迷茫罢了。

我问你：什么是迷茫？

是厌倦了眼前生活，却不知未来在何方？

是频繁地刷着手机，却不知道要看什么？

是痛苦得很想改变，却不知道从何做起？

是每日听取着建议，却不知道正确答案？

嗯，这些确实是迷茫。

但准确来说，这都属于迷茫的状态，而非迷茫本身。

真正的迷茫，只有一点：找不到方向。

可找不到方向，应该怎么办？

你先搞懂自己是哪种类型的“找不到方向”，才能对症下药，药到“茫”除。

（1）状态类：不清楚自己想要的是什么。

这种情况，算是大多数人的通病。

你只要抓住一个正随意刷着抖音、眼神涣散没有方向的人，打破砂锅问到底：“你为什么要刷抖音？”

最后得到的答案一定是：“我不知道要干嘛。”

就好像，工作没意义，生活没意义，活着也没意义。

所谓的挣钱，只是为了维持现在的生活。

顶多，就为了明天的自己还能吃上今天的饭而已。

跟意义和价值都没什么关系。

他们一直都没有目标地活着。

可他们真的没有目标吗？

也不是。

他们只是不愿意挖掘和理清目标而已。

不然，你只要拿走了他们所有的娱乐设备，不让他们做任何的事情，就让他们安静地坐着。

他们一定会开始落寞、悲伤、郁闷，然后说：“我不喜欢这样的生活。”

如果是这种情况，应该怎么办？

四个字：明确目标。

怎么明确目标？

一个字：写。

写什么？

写自己究竟喜欢什么。

具体怎么做？

（a）寻找一个安静的环境：

给自己找出一个安全、僻静且不会被任何人打扰的房间，把所有的电子设备关闭，然后把所有书籍、报纸等等带有所有外界信息的东西，都搬出去，只留下空白的纸和笔。

然后，把门关上，坐下来，深呼吸，让自己先接受当前的环境，让心平静下来。

（b）专注找答案：

拿出实现准备好的白纸和笔，以“我要”为开头，组织语言。

你不要担心被别人嘲笑，不要觉得自己没有能力，不要恐惧自己不行。

你就安心地写着自己想要的东西就可以了。

这个时候，没人会对你产生要求，你可以无限次地写，一句又一句地写，写到自己满意为止。

如果写不出来，就深呼吸，平静下来，再写。

写到自己内心越来越激动，越来越畅快，越来越抖擞的时候，你就知道，那是你的答案，也是你的目标。

你以前只是一直躲避罢了。

当然，这其中不一定需要写，你可以说、画。

只要能让你弄清楚你想要的东西是什么，什么形式都无所谓，你只要去做就好了。

至于为什么要这样做？

答案只有一点：只有你，才能知道你自己人生的答案。

如果你一味地从外界信息里找，你找到的永远是别人的答案。

可别人的答案是否适用于你，你不知道。

你找不到验证的方法，更找不到验证的途径，然后就只会陷入全新的迷茫。

既如此，还不如先把所有信息都抛之脑后，先树立自己的方向，就知道哪些东西能为你所用，哪些资源其实不值一提了。

（2）信念类：清楚自己想要什么，但不知道要不要坚持。

在清楚自己想要什么之后，很多人会陷入自我质疑当中。

比如，看着自己的目标，整日在问：

我真的可以吗？

我有可能成功吗？

别人会支持我吗？

这真的可行吗？

这确定不是我异想天开、白日做梦吗？

假若你也是这样，那就说明你陷入了另一种迷茫：对自我价值的迷茫。

通俗来说，就是你不相信你自己。

你不知道自己的目标可以给你带来多少回报；

你担心自己现在投入等于浪费时间；

你觉得周围的人都没有尝试过，自己心里没有保障；

你觉得自己想得太多，目标太大，担心实力不够，无法坚持......

可事实上，这所有的问题，都只是你的臆想。

为什么？

因为这些念头，全都发生在“你还没有做”或者“只做了一点”的情况下。

你还没有开始，你就想着可能失败，那你一定没信心去找方法提升自己，让自己成功。

你还没有触及根基，就想着自己无法坚持，那你一定没毅力坚持努力到底，耐心等待回报。

这些问题，表面上来说，是懒。

实际上，是你对自己没信心。

那这个时候，你所要做的，就是调整你的自我观念，明确知道“只有自己才能为自己的人生负责”，才不会陷入这种自我内耗的负面状态当中。

具体怎么做？理清四个点：

（a）只有适用于自己，才是最好的目标：

目标是你自己选的，而且你选了之后，不后悔，甚至很兴奋，那就说明这个目标非常适合你。

朝着这个目标努力，能让你感觉人生很有价值，很有希望，能让你感觉到对自我生命的喜爱，那这个方向就是对的。

你不需要听从他人的质疑，因为那对你没有任何帮助。

你只要坚持就好了。

（b）人类社会所有的事物，都是先有梦想，再有创造的：

没有一个人在有梦想的时候，就想清楚了应该如何实现这个梦想。

每个人都是有了梦想之后，一步一步地完善，一步一步地寻找，一步一步地琢磨，才会走到梦想成真的一步。

所以你也没必要要求自己必须一步登天，你只要依照自己的想法，一步一步地实践下去就可以了。

（c）只盯着别人的人生，无法保障自己能过好：

这个世界上没有完全相同的两片叶子，更不会有完全相同的两个人，拥有完全相同的人生。

你不需要盯着别人的成绩而心生羡慕，即使你有那样的条件，也不一定喜欢那样的生活。

你只需要盯着自己的目标，一步一步去实现就可以。

（d）能力可以提升，选择不做就永远错过：

这个世界没人可以说清楚以后，我们永远也只能活在当下。

对于任何一个人来说，如果一直觉得自己现在能力不行，就不去做，那肯定做不出来。

我们只有对自己有信心，才能一步一步走向自己想要到达的方向。

毕竟能力可以提升，可是不做就是永远错过，如果真的错过，那才是真正的遗憾终生。

由此，你就可以处理好“自我目标选择”、“自我信念坚持”、“他人观念建议”和“未来情况处理”四种情况，而不会感觉迷茫了。

（3）方法类：清楚自己想要什么，想要坚持，却不知如何坚持。

当你想清楚了方向，确定了坚持的信念，剩下的就是最简单的方法问题。

其实这个时候，只分为两种情况：

一，你自己食不果腹，还没完全解决温饱问题，觉得没有办法坚持自己的梦想；

二，你自己温饱已有保障，可是却不知道如何做，才能更好地坚持自己的梦想。

这其实都很好解决，只是看你想不想解决。

（a）食不果腹，温饱问题还没解决：

那就先解决温饱问题，你有什么本事就用什么本事赚钱。

不管怎么样，先让自己生活稳定，才有办法谈明天。

你不要说自己没钱，或说做月薪两三千的工作没前途。

你都吃不上饭了，快饿死了，谈什么前途。

先把今天的饭和明天的饭给搞定了，再给我想以后，不然，所有的一切都是扯淡。

（b）温饱已有保障，可不知如何坚持梦想：

这就更好解决了。

毕竟你现在没有生活顾虑，你的生活基本稳定，你的生存不会受到严重的威胁，那你只是想要找到一个途径可以将你的价值放大而已。

那这个时候，你只要想清楚：

一，只要空闲，你随时可以做你想做的事：

毕竟不是所有的梦想都要转换为工作，你也不一定就要依靠梦想来赚钱。

你可以白天工作，晚上抽出时间做自己的事，只要不影响你的日常生活，就可行。

如果你的梦想仅仅是乐趣，那就自己抽出时间来完成就好了，没人会阻拦你，也阻拦不了你。

毕竟这是你自己的生活，你才是你自己人生的主宰，别无其他。

二，当你下定决心将梦想转为工作时，你要明确，你所做出来的东西一定要对别人有价值。

商业的本质是善良。

你给别人提供价值，别人就会愿意购买你的服务和产品。

可你必须要知道，只有为别人提供了价值，而且是别人愿意付费购买的价值，你的努力才会得到认可。

如果你暂时做不到这一点，那就还需要努力，而不是沉浸在自我的世界里，盲目做决定。

如果一味盲目，那也只是鲁莽，对自己人生的不负责罢了。

心理咨询师罗近月曾说过：

一个人生活得是否幸福，并非取决于人生境遇，而取决于他是否具备面对迷茫的能力。

如果一味地纵容自己陷入迷茫当中，而不懂得自救，那别人说再多也无意义，他很可能只是想要依赖“迷茫”来营造一种“我很可怜”的样子，来让别人给他施舍他想要的东西罢了。