从此开始+10分

打分从昨天开始了，应该是在“车上读书（没有翻手机）+1分”，“没有吃晚餐（正餐）加1分，11点23分睡+1分”……

一个好的决定开始总是一个好的开端，继续下去，成为一个习惯，一个定向思维，一条无需刻意而是熟络自行的大脑路径。

今天的打分是从今晚开始的，一整天过得了无秩序，一个上午都被电话占有，我的，关于工作与要钱，下午，又被电话占用（关于爸爸的微信聊天，这个内容要坚决斩断了！！）……所有的聊天内容都要被禁止！！

晚上，饭后……被同关注猫的大姐和小王聊猫占去一个多小时，又被手机占了点时间……在八点半要睡去的时候，因要用烧水的时间做点事，去书房找戈的资料……（明天要工作了！！！！必须得！！我必须给自己加力！！才可以负熵，有序有力创造生活！！）

泡脚时，考虑到打分，想到每天要有一个常规的值得的持续事情来打分，当然自然想到了写字，读书与简书

于是——

1.读书（负熵+3分）

2.简书写字+10分

3.泡脚时，写2帖子+2分

4.今天听白岩松讲座+1分

5.早睡+2分

6.打分好习惯+1分

7，翻手机过-2分

8.聊天时间太长，没有控制-5分

9.没有工作+因为聊天:减5分

10，吃晚餐，没有控制体重-2分

得分:+19，-14，得5分