燕子庚子年妈妈道践行练功

20201110  第1天

[玫瑰]践行：

清晨起床后来到后厨，跟秀丽妈妈一起做小饼，看到秀丽妈妈做，就特别简单，一起帮厨。

吃过早饭后，打扫宿舍，把宿舍里面每位姐妹的被子垫子枕头放进柜子里，然后倒垃圾桶，扫地擦地。

下午老公和儿子一起去火车站接我到家，然后开始做晚饭。

今天想尝试下体验食物本身的味道，就在炒锅里 清炒，加水炖，出锅加盐。老公评价：不好吃，这不是水煮菜吗[偷笑

感悟：

今天感觉到自己把自己活“小”了，总是关注自己还有哪些没有做好，为这点没做好的事跟自己较劲，努力让自己更努力，居然眼睛没有看到自己已经做到了什么，已经拥有了什么，没有看到别人为我做了什么，别人有什么苦恼，真真是眼盲了啊。从今天开始，做个有眼有心的人，关注已经拥有了什么，从慢慢做事中觉察正向的部分。感恩赤城妈妈的教导

正好老公今天接我时，回程路上他打电话我插嘴了，他严厉地警告我。我才突然意识到，为啥我会一直害怕自己犯错，为啥自己做不好会自己先把自己骂半天，原来还是把自己当孩子了，从小害怕被指责，害怕被骂，所以在别人指责之前自己先把自己骂死了。也明白为啥自己身体会紧绷，一直不放松的原因。完了，把老公当成了严厉的爸爸了

每个环节要求自己做好，特别求好，也是求认同，怕被骂，怕别人不喜欢。还说自己放下这些了，原来这么根深蒂固呢。

所以今天做了两盘尝试做的不添加那么多佐料的菜，我们之前都是好多料放在菜里，真真是吃的调料啊。而且之前做饭都是太求快了。炒菜是大火爆炒，做汤用大火。都把营养破坏了，怎么会鲜美啊。

新的尝试，体验被骂，发现每次当我悟到了这点，放下了，反而上天的考验也通过了。

感恩上天如此厚爱

感恩赤城妈妈教导

感恩师友们的热情友爱

感恩有幸来到妈妈道的课堂