做好目标管理，只需要做到这3点

做自我管理成长的社群也有100多天了，平时分享的知识点，都在朋友圈碎片分享，没有专门写过这类型的文章，给大家做个汇总。于是，有了今天写这篇文章的想法。

我们都知道，一个人有目标的状态和一个人没有目标的状态，相差甚远。我们都是从没目标到有目标阶段走过来的，但一个人摸索的过程实在太漫长了。

那么，我们就从3点去入手怎么去找到自己的目标，并践行呢：

            第一，用目标倒推法

图片来源于创客贴

加入我社群的小伙伴，都知道我会先布置一个入门作业：写今年自己的目标和这个月的目标。有的小伙伴，很快就有思绪，当天就可以提交上来了。有的，过了两天还是没有动静，于是我去找小伙伴问问现在的进度怎么样。

小伙伴说：我还是没有思绪怎么办呢？我把自己制定目标的工具分享给他们——平衡轮。平衡轮主要把人生分为八大板块：事业（学业）、家庭、健康、理财、自我成长、亲密关系、休闲娱乐、社交。

看到这里是不是很熟悉呀，没错，就是我们经常说的九宫格。九宫格里面有八大板块，还有一个板块是写定义自己的关键词。可以在自己今年需要做改变的板块下，写下自己的目标。需要注意的是，八个格子可以全部填满，也可以不填满，每个格子最多只能写三个目标。超过三个就需要做筛选。

我们知道用什么工具来帮助自己怎么制定目标了，但有的人还是会和我说：单单，我还是不知道自己想要的是什么。感觉什么都想要，但又感觉什么都不想要。

碰到这种情况的时候，先把自己感兴趣的事情写下来，接着，再写自己想去尝试的事情。通过，把一个个目标去分析以后，便知道自己的目标在哪里了。

这时候，又会遇到一个卡壳点：写目标的时候，我们都是写每天、每周要做什么事情。目标分为：年、月、周、日。如果，我们只知道每天或者每周要做多少事情的话，也没有关系，我们用倒推法来把它完善起来。

例如，我每周看电影2部，一个月有4周，一年有12个月。那就是4×2=8×12=48，那一年看48部电影，月目标：8部电影，周目标：2部。

是不是用倒推法更容易知道自己的目标呢？

            第二，给目标设置进度条

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一直关注我朋友圈的小伙伴，都知道我发圈的时候会有数字在上面。为什么会有数字在上面呢？因为每天都可以知道自己在目标上最新的进度在哪里，进度条每向前推进一步，成就感就会多一点。

进度条除了可以及时看到自己目标最新进度以外，还有一个重要的功能——将自己的目标拆分去完成。在设置的时候，可以根据个人喜欢的方式来进行，可以100天设置，可以以月度目标来设置，也可以以周目标来设置。

在设置进度条的原则上，我们遵循以小数字为好。因为数字小，我们更有动力去完成，数字太大了，自己压力也大，给自己造成心理负担，也容易半途而废。

              第三，及时复盘调整

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复盘一事，我反复强调过，这里再次强调：一定要复盘！复盘！复盘！不管做什么事情，都需要去复盘。

复盘的目的是为了及时去调整自己现在的状态，就拿我更文来说：之前，我都是日更。现在不日更了，现在一周更一篇文章都很难得。我给自己每周更文的目标是一周5篇，一周过去了才完成3篇，这说明我做不到一周更5篇。

我再次调整为：一周更3篇，更3篇以后我大多数的时候都做到了。你看，我并没有和自己扛上一定要每周写5篇文章，写出来怎么办呢？写不出来，不要和自己扛上，而是去找到怎么样的频率自己可以轻松做到，自己又不会有愧疚感。

当一个目标，让你产生愧疚感越来越多的时候，你离放弃它的时候，也越来越近了。

所以，你一定要给自己留一点空间。

在朋友圈看见很多人说，日更才是最厉害。之前我也是这样认为，现在我不是这样认为了。日更是很厉害，但需要看在什么事情上，在创作上（写作、小视频……）最好一周给自己休息天，让头脑缓一缓，接下来你的作品才会有质量。

希望可以给到一点目标管理的思路你们！

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