饮食宜清淡

过年那些天吃了太多油腻，最近做菜多清淡，少盐，辣椒几乎不放，这对重口味的老公来说没味道。他晚饭吃馒头要就着糖蒜或者老家腌制的小咸菜，明明有炒好的新鲜蔬菜。

一个人的饮食习惯很难改的，除非医生建议不吃，那也阻止不了，只可能少吃。因为有时馋了，真拦不住！

病从口入，饮食还是要多注意，营养均衡，适当运动。什么都不缺，疾病远离我！