因为内向总是没什么朋友，怎么办？

内向的人因为太腼腆了，总是放不开自己，不会适当的和他人开玩笑，基本上是和幽默风趣绝缘的。在人际交往中更是不吃香的，因此采用正确的沟通方式来推销自己，才能被大多数人了解并且认可。                                              

展现自己的特长。内向者的战略应该是:充分发挥自己最大的优点，用独特的优点去吸引别人，你若盛开蝴蝶自来，充分发挥好最大的优点自然有人和你建立人脉。

如果没有能展现的特长就多锻炼身体，参加体育活动也能慢慢改变自己的性格

做自己喜欢的事。和人相处很重要，但是自己的内心也同样重要，如果只是因为想要提高人际交往而勉强自己去做很多不愉快的事情，那么内心也是不快乐的，这也可能会体现在和别人的交往过程中，反而是不利于人际交往的。

多谈谈自己。人际关系书籍告诉我们说，要谈论对方感兴趣的事，多谈论对方，少说自己。但如果你真这样做，过分在意别人，你可能更不敢说话了。因此，为了锻炼你的自信和勇气，尽管谈论自己吧。家庭，工作、爱好，梦想、经历等等都是成为话题。

锻炼你的口才。对内向的人来说，要提高人际关系技巧，我觉得应该多读些演讲口才方面的书籍。另外多读些抒情类的文章，提高自己表达情感的水平。

然后多说多练来提高自己的自信与勇气。这比看那些教人爱心的人际关系方面的书，更符合内向的人的实际需求。

提高自信心。内向的人首先要做的是先提高自己的自信心，面对不同的人的时候心里会更有底气，才不会怯场，可以通过一些体育锻炼和兴趣爱好来提高自己的积极性，克服自卑的心理。

多与人交流。话都是人说出来的，如果一直不说话，只会越来越不会说了，内向的人应该多尝试和别人开口说话，开始的时候说的时间可以短一点，慢慢的增加说话的时间，从而提高自己的交谈能力，先是与熟悉的人交流，之后也要尝试和陌生人说话。

一对一的交谈。内向的人可以通过与人一对一的谈论他们感兴趣的话题而感到活力，而且他们可以通过复杂的讨论，彼此都认真的思考对方的观点，从而获得充沛的精力。

这种发展性的谈话的节奏对内向的人来说比较合适，因为他们可以坐着慢慢谈。他们也可以听的比说的多，在进入谈话前先停顿一下，并体验到较多的干扰，他们还可以眼睛看着其他地方而不会失去与对方的联系。

用真诚自然的态度打破拘谨。用真诚自然的态度面对别人，传递出你充满诚意和真实的一面，和人交际太过虚伪很难得到别人的信任，真诚的人往往会有很多真诚的朋友。