做自己的心理医生

这本《心理医生》是10多年前入手的一本书，年前整理书架，它居然还卧在我的书堆了。

整理书籍那天，我把我们一家四口的书做了分类，结果发现:我们每个人需求不同，买的书也各有特点。

儿子的书最多，以儿童经典读物为主，现在看看，他的阅读量已经是我的几倍了。

其次是我和闺女的，闺女虽小，但读的书也基本占了书架的一行，她的书大多是小故事和绘本，还有一部分是朋友送给她的儿童历史读物，因为还没到能够听懂的年纪，所以打算上小学以后，她自己来读。

特别想说说我买的书，我打量了每本书，顺便也想起了买它们的时候自己的心境。这些年买的书，基本也代表了我的心路历程，这些书买的时候零零散散，如今积累起来，在书柜上居然也已经是长长的一行。

它们中绝大部分书都是关于心理建设的读物，这本《心理医生》就是我十多年前买下的，看到它的时候，我突然意识到:这些年，我其实一直在做一个工作，就是从未懈怠的做了自己的心理医生。。

我不是一个爱读书的人，但内心有困惑，尤其发展成痛苦的时候，自己是有意识探索和解惑的。没用的书我不会读，而心理学这类书籍，就属于需要但又不太容易读懂的，因为专业。

所以这些年，为了寻求生命的解惑，我在曲折漫长的岁月中，结结实实的修行了这二三十年。

专业的心理书籍读不懂，内心的困惑痛苦又要有所解答，就必须学会从生活中寻找答案。

事实证明，二三十年的探索悟证，我一步步深入到了自己问题的背后，拿到了潜意识释放的信息，把曾经的匮乏转换成了如今的资源，

拿到了一些列困惑的答案，包括:原生家庭的影响，不同面向关系的尺度建立，个人能力提升的诉求与应用，婚姻中的彼此抵达，以及个人成长的终极目标-“自我实现”。

十多年前买这本书的时候，是个人问题丛生，内在矛盾剧烈而交织的时候，那时候问题的凸显正是是受潜意识的不明驱使。

当然，彼时还不知道潜意识所谓何事，买这本书，大约是对自身问题有解决的诉求，而选择买这本书，如今看来，是对解惑的方向有点感知的。

至于能不能解决我的问题，则全然无知。

这本书其实是没看过的，想必当初因为晦涩难懂，买来便束之高阁了。

今天，因为想要追忆当时的一些心境，又因为今年的目标是要做出自己的课程，这本书又回归我的视野。

读了十几页之后就强烈的想要写点什么，因为这本书真的带给了我惊喜和撼动，关联它出现在我生命中的前情后事，关联如今我读它的感受，不得不说:万事有因而且极为神奇。

你知道吗？这本书中好多的观点和专业结论，与我这些年的实修竟然如此一致。

这几天我一直在想，这个社会应该还有很多像我一样，内心有困惑痛苦的女性，她们的问题称不上心理疾病，却极为影响自己的生活。

可能在原生家庭，或者是婚姻关系，亦或是亲子之间，也或许就是做事缺乏动力，知行难以合一……

总之，生活的某个方面或者方方面面都存在着或大或小的问题，让人生而不快，活而不畅。

我想到了中医的“治未病”，初识这个词是在一个中医医院外墙的顶部，上面写了一个“治未病中心”，刚开始以为写错了，随即否定，堂堂的正规医院，不可能把中医的职能表述出如此低级的错误，后来，每次经过那里，我都会无意识的瞅那里两眼，内心伴随着一次又一次重复的参悟。

今天在思考课程适应范围的时候，突然就又想到了这个词，我要做的课程，就是关于心理中“未病”的部分，就是还不能称为心理疾病，却导致了生活中实实在在的问题和矛盾。

而我，就是要把这些年参悟的路径和结果，一点一点的记录，标注，呈现。

就像设置路标那样，在人生成长的路上，帮助有需要的人找到她们的目的地，再顺着路标，路径和参照物，抵达自我实现的目标。

让心理问题清晰具体，让每个普通人的成长都有的放矢，更具质量。

最近几天，把观影的计划暂时搁置，先把这本与我有了十年之久缘分的《心理医生》认真仔细的读完，拿到在这个选择中上天给我的礼物。